我曾在贵阳，六盘水，呼伦贝尔，阿尔山，青海西宁，北戴河，及云南多个县市避暑旅游过，现把情况介绍下，供老铁们参考。
1，贵阳
来贵阳是8月份，正是酷暑三伏天最热的时候，贵阳比我家武汉及一路经过的湖南要凉快多了，正午在宾馆有些闷，打开门后有风很凉爽，需要开电扇。
贵阳雨多，在宾馆里看着外面不时下起大雨，感觉很安定，很舒适，坐在公交车上，天不时下起雨来，雨伴着风吹进车窗，很凉爽，冰凉凉的，确实有＂爽爽的贵阳＂的感觉，这谁写的口号，人才。
总的说来，贵阳避暑没问题，但也不是特别凉快，而且贵阳很繁华，人多车多高楼林立，另外贵阳物价有点高。
2，六盘水
我去过三次六盘水，全在八月盛夏，从贵阳到六盘水，明显凉快多了，白天在宾馆，穿短袖还有点冷，胳膊裸露的部分凉丝丝的，洗澡时特别冷，有冬天的感觉。
那时只是旅游，还不知道六盘水是中国凉都，知名的避暑胜地，我当时住在一家快捷宾馆里，天天都有北京，广东的大妈过来打听包月价格，那时才知道六盘水是全国数一数二的避暑旅居之地。
总的来说，六盘水确实凉快，避暑是没问题的，而且我当时坐的一班火车是北京到云南玉溪的，中间经过六盘水时，车上人差不多下空了，可见去六盘水避暑的火爆。
3，西宁
我是因为去青海湖才去西宁的，到了西宁，哇，好凉快啊，当时还是八月盛夏。西宁都清凉如水，出火车站背后就是险峻挺拔的高山，很美。
西宁因为海拔高，凉快，傍晚要穿上外套，房间内也一点不热，晚上不用电扇和空调，到了青海湖就更凉爽了，就是紫外线太强，阳光灼人，晒得人皮肤疼，而且青海湖海拔高，我高反了，特别难受。
4，呼伦贝尔
呼伦贝尔的夏天可真凉快，包括整个东北，夏天都是可以避暑的，当时八月份我正好在海拉尔，它中午最高温度能达到44度，正午在太阳下真是热啊，但是室内是不热的，也不用风扇。
在呼伦贝尔草原上，白天太阳大，无地可躲，无一棵小树，只有进牧民帐房，草原上温差大，从下午四点多太阳西斜起气温就直线下降，这时要马上穿上厚衣，我当时就是稍微穿晚了点就感冒了。
呼伦贝尔夜间冷，八月份夜间都能到几度，“围着火炉吃西瓜＂不是吹的。
5，阿尔山
七八月份的阿尔山是真美，真凉快，六月二十日前的阿尔山几乎是空的，不用讲价，大酒店岔着住，豪华套房100块，豪华标间50，但过了二十日，那价格就是没边了，而且一房难求。
6，北戴河
北戴河避暑旺季一般是七月二十日起，在这之前，宾馆都是几十上百元，过了二十日又是没边了且一房难求。
北戴河是避暑胜地，但是凉快程度与贵州，云南是不能比的，室内还是热，外面空气热哄哄的，海边的避暑旅居重点在大海，戏水，而不在气温。
7，云南各地
这些年我在云南较多，一边走一边玩，所以知道哪些地方凉快，哪些地方热，可以说，云南可以避暑的地方太多了。
比如曲靖，当年从贵州一直往云南玩，后面越来越凉快，到了曲靖感觉像春天，一阵风吹牛，爽得打哆嗦，曲靖雨多，一会儿来一会儿又跑了，像逗你玩儿一样，但就是因为这样，曲靖包括整个云南都是凉爽的。
玉溪也很凉快，当时我还专门把它和六盘水作了对比，夏季平均气温都是18度左右，体感也差不多，分不出谁更凉快，但我感觉玉溪会更加清爽一些，可能是它名字的原因。
普洱也是凉快的，除了南涧有点热。大理也是凉快的，除了宾川很热，曲靖十县市里面，师宗最凉快。丽江凉快，早晚甚至美丽冻人，除了永胜县很热。红河州不算特别凉快，虽然有建水，弥勒这样的网红城市，感觉个旧，泸西，元阳梯田会更凉快点。
怒江州几个县城都像火炉一样，因为处在怒江峡谷底的低矮河谷里，但是怒江州的兰坪夏天是超级凉快的，因为它海拔近3000，市内就可以看到不远处皑皑白雪的雪邦山。
总之，纯粹避暑旅游还是云南好，因为云南不止一两个地方凉快，而是大面积凉快，可以边走边玩，不像其他地方一样只有孤立的一两个点凉快，而且白天只敢躲在家里不敢露头。
东北虽然大面积的地方也可以避暑，但是白天的最高温度居高不下，还是很搞人的，海边避暑也可以，但也只有傍晚在海水里舒适，且会把人晒成黑蛋或非洲人，所以如果时间充足的话，如果你要避暑旅游，我还是觉得云南是最佳选择。
