如何打理自己的长发，这些护发小妙招速速学起来

1.要用温水洗头

把头发洗好对护发很重要。洗头水温在40度左右最合适，不会刺激头皮，且有利于促进头皮血液循环，洗后头发更柔顺。洗头的时候最好先温水先冲洗一下头发，洗头效果更好。

2.要选对洗发水

洗发水要选择适合自己发质的，能起到更好的清洁和滋养效果。此外，洗发水不建议全年只用同一款，或是和别人共用一瓶洗发水，可以选两瓶不同的洗发水交替配合使用。

3.修剪受损头发

发尾一般是头发干枯分叉的重灾区，如果干枯比较严重，可以直接修剪掉这部分头发，这样修剪后就不会再加重干枯毛躁。定期修剪头发既能很好地保养头发，又能让头发更整齐美观。

4.多用些护发品

使用护发素等护发产品是养护头发最直接有效的方法。平时注意护理，适当用些护发产品，能针对性改善发质且效果好。滋养头发的同时强韧发丝，令头发较长时间的保持柔顺亮泽。

5.梳理按摩头部

经常用手指的指腹来按摩头部，这样有利于促进头部血液循环，对于头发也很有好处。也可以经常用梳子梳理头发，这样头发不易打结。注意梳子尽量用木梳，不要用塑料梳。

6.避免高温伤害

高温容易造成头发水分养分流失，让头发更加干枯毛躁。平时尽量少用卷发棒一类的高温造型工具。减少烫染的频率，不要过于频繁的烫染，烫染中间起码要间隔一周左右的时间。

7.吹发用些精油

干发先将头发用毛巾包裹住吸水，等头发不再滴水时，再用吹风机。注意吹风机温度不要太高。吹发时可以在发尾涂抹一些涂抹些护发精油，这样吹出来的头发不易毛躁，顺滑柔亮。