季羡林说：“做人要想快乐，就必须简单，必须做真实的自己。不虚伪，不矫揉造作，一切顺其自然就好。”
如果你想要快乐，按照季老说的做，肯定就能得到。生活简单点，做真实的自己，不掩盖自己喜怒哀乐，不虚伪，按照自己所思所想做事情，不复杂，哪里没有快乐的道理呢？
但是想要做到简单，做真实的自己却很难。
首先说简单。什么是简单？思想简单，生活简单。不多想，简单的问题不复杂化。生活上不过于追求物质生活，粗茶淡饭即可。
但是中国社会历来都是人情社会，如果你想的不够多，那么你就会日常生活难免侵犯到他人，惹他人不开心，没有良好的人际关系，导致自己在社会中寸步难行。
比如单位某个领导家中有喜事或白事，别的同事都随了份子，你随不随？随份子吧，自己平时和领导又不熟悉，不随份子吧，又怕领导惦记被重点“照顾”，就算领导不放在心上，别的同事也会对你没随份子破坏规矩的事情，在背后说三道四。
幸好现在国家倡导移风易俗，这个中国似的人情社会积弊确实需要快速矫正，这种不良的人情关系是限制中国社会快速发展的羁绊。
生活上不过与追求物质生活。这其实也很难，每个人都有攀比心理，有的同事买好包了，自己就会心痒痒。有的同事买好楼房了，自己也会羡慕。这关键要修身，没有深厚的文化修养，很难克制自己内心的欲望。
人生很多的不快乐，就来自人内心不断扩张的欲望。欲望少了，生活就简单，人就会快乐。欲望多了，生活就复杂，人就会很累。
当欲望与个人能力严重不匹配时，就产生重大社会问题。比如抢劫犯，对金钱欲望无限大，个人能力又不够，为了满足欲望只能去行抢。比如抑郁症，内心的欲望总是不能得到满足，人就会很失落，自卑自抑，久而久之产生悲观厌世的情绪，最后发展成自杀。比如报复社会，本质上都差不多，欲望很多，个人能力有限，欲望得不到到满足，产生仇恨社会的心理，最后制造危害社会事件。
所以简单就是减少内心的欲望，需要自己学会克制内心欲望的野蛮增长。
再说一说做真实的自己。
在中国社会做真实的自己挺难的。首先大环境就要求我们必须要讲政治，但是有些人天生就喜欢自由，觉得政治生活那一套对自己是一种束缚，但既然要在国内生存生活，就必须要学会讲政治，拥护组织的领导。
其次做真实的自己会影响一定的人际关系，尤其是中国社会讲究人情世故，你不随大流真不安全，除非你真的能够忍受特立独行带来的孤独。
再次做真实的自己会在背后被人指指点点，中国人喜欢打探和讨论别人的私生活，这一点确实不太好，像欧美国家这点就挺好，特朗普这种大嘴巴特立独行的商人，居然也有生活空间，而且还能当选美国总统，不得不说这方面欧美社会文化要比我们宽松些。
做真实的自己，需要能够忍受一定的孤独和非议。
如果你能够克制内心的欲望，能够忍受孤独和非议，那么你的生活就会简单，活的真我，人生也会有更多快乐。
