用料
- 羊肉 500克
- 葱 几根
- 姜 3片
- 粉条 1小把
- 面粉 500克
- 酵母粉 3克
- 水 250克
- 小苏打 1克
- 老抽 1勺
- 盐 少许
- 生抽 2勺
- 耗油 1勺
- 香油 1勺
- 五香粉 少许
- 花椒粉 少许
做法步骤
1、取500克左右的面粉！
2、500克的面粉一般放250克左右的温水，加入3克的酵母化开，放置2分钟备用！
3、活成一个软硬适中的面团，盖上保鲜膜，放到温暖的地方（冬天我一般放到有太阳飘窗上）发酵至两倍大！
4、准备好一块羊后腿肉！
5、泡两个小时，把血水泡出来！
6、放绞肉机里把肉搅碎！
7、加入葱，姜，玉米油把馅料搅匀
8、把煮好的粉条加入到馅中！
9、加入盐，生抽，老抽，五香粉，花椒粉，耗油，玉米油，香油拌匀！因为孩子吃的馅里没有放味精，鸡精之类的！
10、面发至两倍大成蜂窝网状就可以了！
11、面中加1克小苏打，多柔一会，把面柔黄瓜，就可以开始包了！
12、包成这样的小包子就行了，是不是很好看呀！
13、锅中刷油，盖上盖子醒面十分钟，凉水上锅蒸，上汽之后蒸20分钟，关火闷2分钟！
14、包子非常宣软，皮很光滑，吃着也很有嚼劲！
15、咬上一口，人间美味，我儿子一口气吃了三个！
小贴士
和面的时候让酵母粉先用温水化开，包好以后让包子发酵10分钟，冷水上锅蒸，蒸好闷两分钟开盖，馅多打一会上劲，这样馅吃的时候比较脆，口感比较好！
羊肉的营养功效
能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品，深受人们欢迎
羊肉的饮食禁忌
不宜同时吃醋。许多人吃羊肉时喜欢配食醋作为调味品，吃起来更加爽口，其实是不合理的。因为羊肉性热，功能是益气补虚；而醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸，性温，宜与寒性食物搭配，与热性的羊肉不适宜。
不宜马上饮茶。因为羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。
肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。另外，蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能，而加重肝脏负担，可导致发病。 羊肉与南瓜相克——易发生黄疸和脚气病。
羊肉与乳酪相克——二者功能相反，不宜同食。
羊肉与醋相克——醋宜与寒性食物相配，而羊肉大热，不宜配醋。
羊肉与竹笋相克——同食会引起腹痛，中毒。
羊肉与半夏相克——同食影响营养成份吸收。
羊肝与红豆相克——同食会引起中毒。
羊肝与竹笋相克——同食会引起中毒。
