一、稻城

稻城亚丁的美，我就不说了，百度一下。

全县人口不到四万。面积却有7400多平方千米。

这里大夏天不需要空调，晚上睡觉要盖被子，夏天温度平均7-20聂氏度。

夏天在这里，穿着外套，吹着凉风，喝着酥油茶，吃着耗牛肉火锅，欣赏稻城的风景，这里有雪山、冰川、湖泊、草原、瀑布等壮丽景观，被誉为“中国香格里拉之魂”、“蓝色星球上最后一片净土”。

交通：有国道 、高速、飞机。

二、六盘水市

贵州省西陲小城六盘水，别名：凉都；从别名凉都就知道这个城市有多凉爽吧！

夏天最高气温度，爽不？

相比稻城，六盘水市的风景逊色许多，但繁华很多，而且交通也便利。

但六盘水景色有不错的，有乌蒙大草原，最高海拔为2857米，是西南地区海拔最高，面积最大的高原草场之一，还有玉舍国家森林公园，韭菜坪景区。

在这里可以游山玩水，没有高海拔影响，老少皆宜。

六盘水的美食有：盘县火腿、羊肉粉、荷叶糯米鸡。。。。。

六盘水，贵州省的一线城市

三、西宁市

青海省省会，但却是一个小城，做为省会交通十分便利，无论是航空、高铁、高速均可抵达，而且往西离青海湖不远。

西宁冬无严寒、夏无酷暑，气候环境较好的一座城市，市区海拔2295.14米，并有着中国夏都的美誉，夏季平均气温也只有17.1℃，是中国十大旅游避暑名城，是古丝绸南路和唐蕃古道的必经之地，有全国著名的佛教圣地塔尔寺，茶马商都的丹噶尔古城，还有闻名中外的高原蓝宝石青海湖，西宁八景，北山烟雨，龙池夜月、金银滩草原等。

西宁的美食众多：手抓羊肉，锅坑羊排。西宁回民众多，主要以羊肉为主。

如果你不喜欢西宁做为青海第一大城市的喧嚣，那么就往西走，去青海的另一个诗歌之城德令哈，那里和西宁一样凉爽，人口少，非常的安静。

生态城市：西宁

四、二连浩特

二连浩特，与外蒙古交界，看上去很远，其实很北京只有600多公里，是北京的后方。

一望无际的草原，短暂的夏季最热的时候也就30度，夜间通常在25度左右。

其实按气候来说，呼伦贝尔更凉爽，但位置太偏了，人烟稀少。

五、临夏市

首先要申明 ，临夏市在甘肃省，与宁夏回族自治区，没有一毛钱关系。

这夏天温度10-25度，非常凉爽。

之所以排在第五位，因为地理位置太偏，在祖国的大西北。而且美景相比前面四位城市，甘落下风。

临夏餐饮文化已形成自己的体系。特色的有：面茶、拌汤、疙瘩面、拧锥、撒饭、兔耳朵等；风味名优小吃有河州包子、大卤面、筏子面肠、酿皮子、桶子肉、羊杂碎、牛杂割、糖油糕、糖瓜、水浸包子、东乡手抓肉、烫面油香、豆面旗（梯）花、胡拉羊蹄、地耳等。