臭氧超标怎么来的？
臭氧超标并不是由污染源直接排放所致，而是排放到空气中的氮氧化物（NOx）、挥发性有机物（VOC），在空气中进行光化学反应产生的。因此臭氧超标往往发生在晴朗的天气，所以天气好≠空气质量好！
（污染物在太阳光的作用下形成臭氧）
氮氧化物、挥发性有机物来源很多，控制起来也是相当麻烦。氮氧化物基本是人为排放源，主要来自机动车尾气、化石燃料燃烧，工业生产过程也会产生氮氧化物。而挥发性有机物来源更广泛，有汽车喷涂、印刷厂油墨挥发、加油站油气挥发、化工厂炼油过程油气挥发等。
臭氧对人体的危害
臭氧几乎能与任何生物组织反应，对呼吸道的破坏性很强。根据加拿大职业健康与安全中心(CCOHS)的介绍，“臭氧会刺激和损害鼻粘膜和呼吸道，这种刺激，轻则引发胸闷咳嗽、咽喉肿痛，重则引发哮喘，导致上呼吸道疾病恶化，还可能导致肺功能减弱、肺气肿和肺组织损伤，而且这些损伤往往是不可修复的。”因此，对患有气喘病、肺气肿和慢性支气管炎的人来说，只要暴露在低浓度的臭氧中，都可能对他们产生明显的危害。
毒理学研究发现，臭氧能引起肺部炎症，增强气道反应性以及血液流变学改变。人群流行病学研究亦显示，近地面臭氧污染能引起一系列的人群不良健康效应，如早逝、哮喘急诊、住院、缺勤等。
同样，臭氧也会刺激眼睛，使视觉敏感度和视力降低。它也会破坏皮肤中的维生素E，让皮肤长皱纹、黑斑；当臭氧浓度在200微克/立方米以上时，会损害中枢神经系统，让人头痛、胸痛、思维能力下降。
此外，臭氧会阻碍血液输氧功能，造成组织缺氧；使甲状腺功能受损、骨骼钙化。美国斯克利普斯应用科学研究所的保罗•温特沃斯教授曾经做过研究，发现臭氧会破坏人体的免疫机能，诱发淋巴细胞染色体畸变，损害某些酶的活性和产生溶血反应。
哪怕对植物来说，臭氧也不是什么受欢迎的好东西。西班牙瓦伦西亚大学的生物学家曾在2006年发表了一篇论文，提出臭氧会让植物的叶绿素、类红叶素和碳水化合物浓度降低，对光合作用产生影响，从而降低农作物的产量。
（图片来源于新华每日电讯 草地周刊）
臭氧的危害可能比我们之前想象的还要大
近日，《美国医学会杂志•内科学》(JAMA Intern Med)上发表的一项研究首次揭示了低浓度臭氧会对心血管系统造成负面影响。
研究纳入89位健康成年人，通过控制参试者办公室和家的空气质量，采用单一污染物和两种污染物混合线性模型对每种污染物的暴露测量和测量结果之间的关系进行分析。研究发现，暴露在臭氧中累计24小时后，参试者的血小板活化和血压升高，与臭氧显著相关。而当累计时间延长到两周时，研究人员依旧得到一致结论。
在该研究中，参试者被暴露的臭氧浓度要低于美国现有空气质量标准中对臭氧的限值——每日最大8小时平均值0.07ppm。也就是说，我们以为安全浓度范围内的低浓度的臭氧会给心血管系统带来负面的影响，所以臭氧的危害到底有多大，也许会比我们想象的还要大。
说了这么多，不知道大家有没有觉得小编有点危言耸听呢？其实臭氧污染的危害真有这么大，只不过平时大家都没有真正重视而已。当然大家也不必过度恐慌，记住不要长时间暴露在臭氧污染的环境下，平时要多关注空气污染指数，有臭氧污染时尽量待在室内。
如何防范臭氧污染？
臭氧的产生很复杂，目前对于臭氧污染防范，并没有特别好的方案。但还是有很多事情是我们力所能及的，我们可以行动起来。
1、室外臭氧浓度高时，建议减少外出及室外活动，在室内也要避免开窗。值得注意的是：臭氧污染多发生在夏季午后，臭氧浓度在每天中午一两点后最高，建议在午后1点到下午3点之间尽量减少外出，尤其是儿童、老人等体弱人群。
2、机电房等臭氧高发地要注意通风。
3、平时适量增加体育锻炼，提高身体素质和免疫力。
4、绿色出行，为减少机动车尾气排放出一份力。
