很多准妈妈都表示，未怀孕时，经常拉上好闺蜜去吃香喝辣，小食街从街头横扫下去也没压力。

万万没想到，怀孕之后曾经无辣不欢的自己竟然佛系仙气了起来，不敢随便乱吃重口味的。这其中，不仅因为怕上火，还怕那让人苦恼不已的口腔溃疡。

口腔溃疡是什么东西？

得过口腔溃疡的人都懂，虽然它只是小小的一个伤口，却可以让你吃饭、说话甚至吞口水都疼得苦不堪言。

其实口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，它通常都出现在于唇内侧、舌头、舌腹等的位置。

目前口腔溃疡确切的发病原因还不清楚，通常听到因为“上火”而造成口腔溃疡，其实很多时候都是伪命题。对于普通人来说，身体免疫力低下，压力过大，或者口腔里出现伤口都容易造成口腔溃疡。

而对于准妈妈来说，怀孕后营养需求更高了，如果没有及时补充营养，容易造成维生素的缺乏从而引起口腔溃疡。同时孕期如果长期心情郁闷，熬夜作息不好，身体处于疲惫状态也可能会引发。还有准妈妈本来消化功能就不好，便秘、肠胃炎等情况也可能诱发口腔溃疡。

小小口腔溃疡竟影响妈妈和胎宝健康

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重的人还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便，还可能会并发口臭、慢性咽炎等问题。

1. 轻微型的口腔溃疡

一般数量不多，最多是3-5个，范围比较小，有自限性及复发史，愈后不留瘢痕。普通人平时可能也就长1,2个，这样的口腔溃疡足以让准妈妈难受不易，莫名烦躁，食欲下降。

1. 严重型的口腔溃疡

通常溃疡面积会比较大和深，周边的软组织会发红肿胀突起，底部变硬，溃疡数量可能也会比较多。严重型口腔溃疡发病时间会比较长，一般是一个月到两个月，好了也会留疤。

这种情况就是进一步的影响生活，别说吃东西，喝水都难受。试想一下嘴巴里多处火山口一下子集中爆发的感觉，那酸爽。

准妈妈若患上这种口腔溃疡，表明自身的免疫力较低，这时候因为疼痛很容易就会影响进食，出现营养摄取不足的情况，影响胎宝宝的生长发育。

2. 恶性型的口腔溃疡

这是更严重的一种疾病状态了，恶性型的口腔溃疡可能会出现口腔癌，盘状红斑狼疮等严重疾病。

如果大家发现自己的溃疡固定在一个部位，而且超过 3 个星期都没有好转的迹象，质地也变硬，就应该及时到医院进行检查。

若准妈妈不幸患上这一类口腔溃疡，一定要认真接受治疗。在治疗过程中，胎宝宝除了可能会营养不良，严重的还可能造成发育畸形甚至流产，所以千万别忽视恶性型口腔溃疡带来的影响。

>>>划重点！准妈妈最关心的问题<<<

1.口腔溃疡能用药吗？

准妈妈不建议擅自用药，假如口腔溃疡真的很严重，可以到医院进行检查，在医生指导下进行治疗。

2.口腔溃疡吃什么水果好？

梨子、苹果、桃子、西瓜都有助于口腔溃疡的治疗，其中梨子含有大量水分和维生素，苹果特别适合需要补充维生素的人群，桃子准妈妈则要适量，多吃对肠胃不好。而西瓜因为凉性也不宜过多食用，准妈妈可以选择把西瓜榨汁含在嘴里。

3.孕期口腔溃疡的食疗偏方？

①蜂蜜涂抹：漱口后，用棉签沾上蜂蜜，涂抹在溃疡面积上。涂抹后暂时不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，每天可以重复涂抹。但要注意，蜂胶里的动物蛋白，有些人可能会过敏。

②含服苹果：苹果切片后加水煮沸，放凉后含在嘴里几分钟后再食用。

③喝苦瓜汤：用新鲜苦瓜160克或者干苦瓜片80克，用沸水冲泡后饮用。1天一次，一般3-5天有效果。

4.孕期口腔溃疡不能涂药怎样治疗？

把维生素B2研磨成粉状，加香油调成糊状后涂抹在溃疡表面。一天4-6次，连用2-3天。除此之外用维生素E胶丸内的药液或维生素C研磨成粉末状，涂抹在溃疡表面都可以起到治疗效果。

5.溃疡表面灰黄色的部分是什么？

敲黑板！溃疡表面的灰黄色其实是一层假膜，覆盖在溃疡上会使到里面细菌生长得更快。如果能忍受疼痛，可以轻轻把假膜撕掉，或刮除溃疡面渗出物后再“涂药”，效果会更好。

孕期遇上口腔溃疡需注意

明知道很难做到，还是要叮嘱。孕期遇上口腔溃疡，不想难受，大家一定要注意。

从饮食上，准妈妈要避免食用辛辣油腻刺激性食物，尽量清淡饮食。为了自己和宝宝的健康，戒一下口吧。同时不要因为怕痛不吃东西，可以吃点粥之类容易吞咽消化的食物，少吃多餐，平时多吃新鲜蔬菜水果。

从生活上，调整心情，保持一个乐观的心态。有什么不爽，尽管跟老公说就好了，千万不要憋在心里。平时也要注意作息，不要熬夜。

还要注意保持口腔清洁，不要以为怀孕了就可以放松，正是因为怀孕激素影响，准妈妈的口腔状况更容易出问题。平时早晚要刷牙，还可以用淡盐水来漱口。