空气干燥鼻子难受出血怎么办 ？

冬季空气干燥，人呼吸时鼻腔也会感到干燥难受，更不要提当在室内方暖起的时候，甚至会干燥得引起毛细血管破裂出血。鼻子是我们的重要器官，日常的许多行为都离不开它，一旦出现问题就会让我们非常的难受。

那么，鼻子干燥怎么办？

1、多喝水

冬天天气干燥，空气湿度小，当人体水分摄入不足时，就容易引起鼻子干燥出血。此时应该多喝温水，给身体适量地补充水分，加快身体微循环，缓解身体缺水状态。

此外，适当吃一些如梨子、苹果、葡萄等水果，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，使呼吸更顺畅。

2、热熏鼻腔

冬天鼻子干燥出血，可以用热熏鼻腔的方法的缓解。倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让热的水蒸气湿润鼻腔，缓解干燥，每次做5分钟左右，早晚各一次，对预防鼻子出血有很好的作用。

3、按摩鼻子

每天按摩鼻子，用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，可加强鼻部血液流通，气候干燥时，可滴用复方薄荷油等来缓解鼻子干燥出血症状。此外，冷水浴鼻还可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。