气质分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质，你是属于哪一种呀？

一、气质的含义

气质，即通常所说的脾气、秉性，它是指个体心理活动表现在强度、速度、稳定性等方面动力性质的心理特征。

•心理活动的速度:心理活动的灵活性表现。

•心理活动的强度:个体对外界刺激的感觉与承受能力的强弱。

•心理活动的稳定性:心理活动持续的时间，注意力集中时间的长短。

•心理活动的指向性:人的心理活动、言语和动作反应是表现于外还是隐藏于内。

二、气质的特征

（1）胆汁质【神经类型：强；不平衡（兴奋型）】:直率，热情，精力旺盛，勇敢积极，有魄力，坚韧不拔，敢于承担责任，但情绪容易激动，脾气暴躁，表情明显外露，过分自信，有时独断专行，影响人际交往。

（2）多血质【神经类型：平衡；灵活（活泼型）】:活泼好动，敏感，表情外露，反应迅速，善于交往，适应性强，但注意力容易转移，兴趣容易变换，做事缺乏持久性。

（3）粘液质【神经类型：不灵活（安静型）】:安静，稳重，沉着，善于忍耐，但沉默寡言，情绪不易外露，反应较慢，不够灵活，因而比较固执，不容易接受新生事物，不能迅速适应变化的环境。

（4）抑郁质【神经类型：弱（抑制型）】:细心，谨慎，感情细腻深刻，想象丰富，善于觉察到别人不易觉察到的事物，但较孤僻，多忧思，心地狭窄，疑虑重重，行动迟缓，缺乏果断，经不起强烈的刺激和猛烈的打击。

三、正确认识气质

•气质类型没有好坏之分

•气质不能决定人的成就和智力水平

如有研究发现，俄国四位著名作家具有明显的四种不同气质：普希金——胆汁质，赫尔岑——多血质，克雷洛夫——粘液质，果戈里——抑郁质。

•气质具有很强的稳定性，但并非一成不变