敷贴片面膜，这项最常见的护肤方式，还有女生不会做吗？当然有的，而且很多！

敷面膜看似只是把面膜取出来，贴在脸上这么简单。但实际上，贴敷前后、贴敷时间，甚至是敷面膜姿势都是有讲究的。

采用正确的方式敷面膜，才能既安全有高效地给予皮肤所需护理。面膜到底应该怎么敷？这些问题如果你没搞懂，面膜相当于白敷！

化妆前能不能敷面膜？

很多女生对于这个问题，都是特别纠结的。化妆前敷一片面膜，妆容卡粉卡纹的问题能有所缓解。但是妆前敷面膜，一是浪费时间，再有就是底妆可能会出现搓泥的情况。

妆前到底能不能敷面膜？答案是不能。不过原因并不是浪费时间，搓泥这些，而是化妆前敷面膜，会导致后续上妆对皮肤屏障造成刺激。

一般情况下，我们敷面膜的时间在15-20分钟左右。在贴敷的过程中，皮肤角质层会利用水合作用，即时充盈水分，所以我们用面膜后，会明显感觉皮肤又亮又弹润。

不过这种角质层水合状态，同时意味着此时皮肤处于比较脆弱的状态，角质层结构相对松散，外界的物质很容易深入皮肤造成刺激敏感。

这也是为什么有些人坚持妆前敷面膜，皮肤变得易敏爱长痘。

我们在化妆前敷面膜的目的，是想要滋润肌肤表面，增强底妆的服帖力。那么我们可以缩短敷面膜的时间，控制在三分钟左右。或者使用护肤水湿敷1-2分钟。快速缓解角质层干燥状态即可，后续涂上乳霜保湿。

洗完脸能不能直接敷面膜？

日常清洁后，皮肤表面会有一定的干燥感，这时候赶紧敷上一片面膜，好像滋润效果特别好？

实际情况是，在角质层干瘪的状态下敷面膜，护肤效果并不好。这种状态下，面膜中的功效成分不容易渗入皮肤作用，达不到所需护理效果。

日常清洁后，我们可以先涂抹一层护肤水，来快速缓解皮肤的干燥感，提升皮肤角质层水分含量。之后再贴敷面膜，功效成分渗透作用效果更好。

面膜敷完要洗吗？

需要的。是不是很多人都听过这个说法，揭下面膜后，轻轻按摩皮肤帮助表层残留的精华液渗透，等到脸上没有湿润感，就可以了，无需冲洗。

事实上我们敷完面膜后，脸上残留的精华，是无法被皮肤吸收的。一方面我们皮肤吸收能力有限，在贴面膜的十几分钟时间里，已经吸收够养分，皮肤角质层也足够水润，不会超量承载；另一方面这个时候皮肤上残留的液体，大多是大分子物质，无法被皮肤吸收。

所谓的皮肤没有湿润感，也只是水分蒸发后的结果。如果这个时候皮肤还有粘腻感，那很可能是增稠剂作用，对于皮肤更不会起到护理作用。

所以贴敷面膜后，及时冲干净表面的精华液，是非常必要的。这些无法被皮肤吸收的物质，长时间覆盖在脸上，很容易引发皮肤长痘，闷闭口。

痘肌能不能敷面膜？

一般情况下，痘肌肤质是不能够敷面膜的。面膜覆盖在皮肤上，形成的密封环境状态，加上其中精华液作用，很可能加重痘痘炎性，恶化痘痘表现。另外有些人在挤痘后，会习惯贴上一片面膜，企图达到帮助痘痘恢复的作用，这样对于破口的痘痘皮肤，会造成创口刺激，反而不利于皮肤恢复。

痘痘肌肤质，想要敷面膜护肤，可以选择痘痘皮肤专用产品，或是尝试医用冷敷贴。不过要特别注意使用频率和使用时间，尽可能在专业人士指导下进行。

敷面膜有姿势要求吗？

敷贴片式面膜，经常会遇到精华液滴落，面膜纸移位的情况，这些都会一定程度上影响面膜的贴敷效果。我们在使用贴片面膜时，尽量采取仰卧平躺姿势，让精华液和膜布充分贴合皮肤，达到更佳的护肤效果。

面膜能不能天天敷？

不可以！我们的皮肤无法接受长期水合状态，天天敷面膜只会让皮肤越来越敏感。不管是贴片面膜还是涂抹式面膜，每周2-3次足矣。除非进行医美项目后，可能需要连续敷面膜3-5天，帮助创口修护，这也是需要经医生指导进行的。其它情况下，频繁面膜。真的不可取！