月经是女性的闺中密友，陪伴女性大半辈子，一直到45~55岁左右开始绝经。月经是反应女性健康的一面镜子，通过观察月经的量、颜色和伴随的症状来判断身体健康程度。不少女性月经时排出像肉一样的血块，让她们甚是担忧，这是正常现象吗，不妨来具体看一看。

月经时排出像肉一样的血块正常吗？

月经时留出像肉一样的血块，这是正常生理反应，也就是子宫内膜碎片脱落或是血凝块。由于荷尔蒙水平发生周期性改变，使得子宫内膜增厚和萎缩，子宫内膜脱落后出血，从而生成月经。

一般情况下月经血液并不会凝固，其中含有某种能阻止血液凝固的物质，若月经量大且血流速度快，出血速度远远大于止血凝固物质生成的速度，进而生成凝固血块，一般发生在月经前3天。不过有一种情况需引起高度重视，若月经中有较大血块，就好像一元硬币大小一般，月经量多，还需及早就医。

月经来时排出像肉一样的血块，还有可能是哪些原因？

1、压力大

长期背负着巨大压力，使得身体持续处于应激状态，刺激胰岛素以及皮质醇分泌，扰乱大脑和卵巢间联系，从而影响月经。

2、多囊卵巢综合征

这类患者雄性激素分泌过多，同时伴有多毛、痤疮和不孕等，而且也会使得月经紊乱和月经时排出肉块，此时还需积极配合医生治疗，积极调节月经周期。

3、甲状腺疾病

无论是甲状腺功能亢进还是甲状腺功能减退，没有及时治疗都会影响月经周期，只要病情稳定就能让月经恢复。

4、宫内节育器

宫内节育器是常用的避孕手段，不过会在体内持续释放荷尔蒙，扰乱月经周期，使得月经量少或月经推迟。

5、避孕方式发生改变

避孕方式发生改变后，体内雌性激素水平也会随之发生变化，进而反映在月经上，使得局部器官持续好几周。

6、过度锻炼

做剧烈运动、重体力劳动和减肥速度太快等，可快速降低黄体酮和雌激素，使得月经周期发生紊乱。

关于月经女性需了解哪些真相？

1、初潮太早或太晚都不好

我国女性初潮年龄约12~14岁，一般跟遗传、饮食以及营养和居住环境息息相关。女孩未满8岁就出现乳房突出、局部长毛等第二性征，又或是10岁前来月经，被判断为性早熟。性早熟会使得骨骺闭合时间提前，从而影响最终身高，而且也会增加心理上的负担。

2、经期不能太短或太长

健康的情况下月经周期是21~35天的范围内，只要在这段时间内来月经都属于正常情况。月经周期小于21天被判断为月经频发，常见于内分泌性疾病如黄体功能不全或排卵障碍；月经周期大于35天判断为月经稀发，常见于后天病变或先天性因素。

家医君寄语

经过以上了解，月经期排出血块并不是疾病，只要身体无任何不适就无需担忧。月经期应注意小腹部保暖，多吃温热性食物，注意营养均衡和全面。月经期体力、精力以及抗病能力减弱，不能做剧烈运动以及重体力劳动，不然会导致月经量增多或加重腰酸和小腹坠痛症状。