怎么踢足球过人技巧，让你在球场上得心应手

初级版丨原地过人

主动正面过人时使用，左脚向球左侧地面一蹬，右脚收缩准备发力，这时人的重心自然向右倾，顺势右脚外脚背拨球向右边过人。

这一招重在靠重心变化欺骗对手，所以重心倾斜一定要大。

升级版丨拉球过人

在快接近对手的时候侧身把球拉向自己的侧后方。再用前侧脚做一个由外向内的跨步动作让对手以为自己即将要变向。身体自然旋转，让上抢者直接从你身边过去，然后顺势带球轻松过人。

进阶版丨穿裆过人

当运球者遇到对手从正面阻拦时，发现对手两脚开立较大，且重心在两脚之间。运球者应侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两脚之间推（拨）过，身体也随之从防守者侧面越过并控制球。因为一般防守者使用左右开立战法，脚下站得较死，妨碍了转身、起动的速度，所以穿裆过人一般可以收到奇效。

穿裆过人要求我们必须掌握好过人的时机，适用于对手只有1个人防守，并且对手防守的后方比较空旷，适合我们加速，因为对手正面防守，他需要一个转身的过程，如果我们速度比较快的话，过人就会轻而易举。

终极版丨牛尾巴过人

小罗的经典过人技巧之一。将球从脚外侧转移到脚内侧，先让对手误以为你要从一个方向突破，然后突然转向内侧。在整个过程中脚始终和球接触，推出去再切回来。

足球运动中过人最核心的东西就是打对方的时间差（转身时间、反应时间）从而越过对方的防守赢得对足球的控制权。当然要掌握好这些过人的技巧对自己的启动速度、足球技巧、身体的柔韧性、协调能力、基本功、平衡感、球商都提出了很高的要求，需要我们勤学苦练。

时光匆匆，四年一晃而过，又一届世界杯已开战。无论你是属于哪种程度的球迷，世界杯丰富的话题度，都不妨碍你参与其中进行讨论。如果说足球是世界第一运动，那世界杯就是这第一运动最顶级的表演舞台。因为他能够带给球迷广泛的情感、价值和美感认同，在这个舞台上发生的经典瞬间，也足够让人为之沉醉、久久回味。

生活就像足球比赛，可能你一辈子都不会踢球进门，但只要你为实现目标在球场奋力奔跑，仍然会体会到无限乐趣。愿你永远坚持，不放弃，为自己的理想而奋斗！