空调开30度还是很冷怎么办 ，不开又热。老师傅：试试这样做！

这几天好热啊。相信大家现在和我一样没空调根本热的睡不着吧！但是我发现半夜会被冷醒！明明温度设置的很高了，还是冷。这是怎么回事呢？

1.设置的风速太大。空调运行一段时间后房间温度已经变低了，再加上这么大的冷风吹着人当然会冷了。即使盖着被子风大了也会瞅着缝吹。所以我们才会感到很冷。

2.风对着人吹。不管风速多大，对着人吹的时间长了也会感觉到冷，更不用说是对着睡着的人了，对人吹着严重了还会出现头疼等好多不舒适的问题。

3.室外降温。晚上温度会降低，环境温度本身就变低了，还开着空调制冷，当然会更冷了。

4.冷热不均。设置温度过度。身体一部分在外面，一部分在被子里。导致身体一部分冷一部分热。从而冷热交叉，本身不怎么冷，相对比就觉得很冷。这样最容易感冒了。

那么怎么缓解或者解决睡觉被空调冻醒呢？我给大家几个方法参考。

1.睡觉风速调低，这样不仅不冷还会省电。晚上睡着出汗了还不容易感冒。

2.睡觉空调不要对人吹。尤其是对人头吹。调节风口对天吹最好，这样不仅不冷，而且还能让冷气从上往下沉，更舒适，而且也省电。

3.睡觉调节睡眠模式。当室外温度降低的时候，其实已经用不到空调了。那么我们直接调节睡眠模式，吹一段时间自动关闭就好了，不仅舒适而且不至于一直耗电。

4.盖薄一点的被子。这样就不会导致因为温差大造成的身体不适。

5.睡觉的时候温度调高一点。虽然温度低很爽，但是吹多了会冷。这样晚上不得不盖厚一点，又成了死循环。

大家还有什么好办法，或者我没提到的，可以留言分享一下呦！