武术散打是中华民族传统体育中独树一帜的传统运动，是唯一的全运会非奥运项目，可见国家对它的重视程度。自1979年国家开展散打运动以来，散打规则不断在发展进步，1979年制定了《散手暂行规则》，1982年国家出台了最早的《散手竞赛规则》。

随后，散打规则在1988年、1990年又根据实际情况进行了改动；1998年，散打规则比较固定，未发生大的变动。但从2003年开始，散打运动不断在进步中修改规则。这其中，最典型的要数关于“先后倒地”的判定。

几经修改的“先后倒地”

先后倒地是散打规则中最具有特殊性的一种技术，这种特殊性并不是它的技术特点，而是它在散打规则中被反复取消，又多次启用。

1982年散打规则规定“先后倒地，后倒地者得一分”；1997年取消了先后倒地得分的规定，改为“先后倒地互不得分”，八运会散打比赛中可以体现这一规则；1998年重新恢复“先后倒地”的得分标准；2011年，“先后倒地”的得分规则再次取消；2016年，“先后倒地”的得分标准被再次启用。

修改背后的利与弊

武术散打最早借鉴了很多中国跤的技术，比如贴身摔就是散打借鉴摔跤后形成的具有自己特点的主要摔法技术。但贴身摔常常出现先后倒地的现象，这样影响了比赛的观赏性。因此，最早取消先后倒地是为了鼓励干净利落的快摔，减少搂抱的出现。

但随后相关人员发现，在限制先后倒地之后，导致运动员在进攻时放不开手脚，反而不利于散打技术全面发展和观赏性。最终导致“先后倒地”的规则几经修改。

在取消先后倒地的一段时间里，散打的确减少了抱摔，进攻连续性得到加强，同时也加快了比赛节奏，但是贴身摔很少出现，这让散打各种技法不能均衡全面发展。同时，运动员运用摔法时投鼠忌器，在一定程度上影响运动员使用摔法的积极性，也影响了比赛的观赏性和连续性。

重新启用“先后倒地”规则后，该技术体现很多散打的倒地技巧，例如运动员在倒地的瞬间使用技巧让对方倒地在先，让该技术凝聚出更独特的民族传统特色。

同时，为了与国际规则同步，现用散打规则规定，后倒地者得1分。