头发太贴头皮怎么回事 ，如何让头发变得轻盈蓬松？

细软发质的朋友特别希望的一点就是让看起来更蓬松，这就需要解决三个原则问题了

1、控制出油，不要让头发过于滋润了

2、防止脱发断发（本来头发看起来就少了，当然不能再允许少的比别人快啦）

3、所有的时间里面无论你是什么发型都不要露出太多头皮部分，注意发际线、分发线这些问题。

一、控制出油

1、用蓬蓬粉或免洗喷雾，急着控制出油的时候可以用的。

2、泡脚，其实头皮头发也是需要内调外养的。泡脚的好处有很多个，改善头皮出油的状况真的非常明显。

3、多吃黑芝麻，多使用牛角梳/桃木梳梳头。

4、可以经常按摩头皮：按摩可以缓和头皮油脂分泌过多的问题的，而且我觉得是很舒服的一件事，虽然现在的朋友们都会懒得去做这样的事，想起来就做一做吧，也可以再发尾的位置涂上薄荷油进行发尾保养，对头发都是有好处的。

最后正常休息不熬夜还是饮食不油腻都是很基本的事情，不能忘记啦！

二、防止脱发断发

可以多吃一些固发的成分/食物：

坚果、牛排等等 ，总之都是很有营养的食物呢~

生姜是天然促进血液循环的特别好的东西，有的人直接拿生姜片擦头皮长出很多头发的神奇例子我也听说了

那就可以吃一些姜糖之类的产品

或者把姜汁放一点在洗发水里，大家真的在这方面很需要可以尝试一下吧！

三、不要长期往一个方向分界

大家知道头发也是有记忆力的，不管你是中分还是侧分的发型，经常往一个方向分头发，一定会让头发弧度越来越低的，头发会塌得离头皮越来越近~

我最近也开始尝试过，一段时间就换一下分发线的位置啦，这样发根向反方向弯着，会隆起一个很好看的弧度，或者让头发自然地分开，没有清晰的分界线，头发看起来没那么服帖，更有空气感的样子。