女性朋友往往会对自己的一头秀发特别的珍爱，一头乌黑亮丽的头发会为整体形象加分不少，所以。然而现在的很多女性面临较为严重的脱发现象，每当看到自己梳头时满地的落发，越来越稀疏的头顶时，就会无比焦虑担忧。那么，女性脱发严重原因是什么呢？
1、过度节食减肥
因为头发的生长需要蛋白质，铁质等营养物质的供应，但是有些女性为了保持苗条的身材，会过度的节食减肥，有的人甚至只吃水果和蔬菜，这就会导致毛囊所需要的蛋白质、铁质供应不足。机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，而如果严重的营养不良，那么频繁的掉头发就是最为直接的表现方式。
2、精神压力过大
现在许多职业女性过于劳累，压力太大，会让精神高度紧张。精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，导致毛囊毛乳吸收的营养远远不够，最终会抑制毛发生长的正常速度，最终导致其毛发进入休止期的休眠状态，出现了脱发的情况。
3、过度烫染
现在女性为了追求时髦，会频繁的去美发店烫染头发，这些做法会伤害到头皮、毛囊，所以导致脱发现象出现。
4、季节性脱发
有一群人是因为季节的变更才会出现脱发的情况，而脱发现象最为严重的季节就是夏季，这是因为夏季处于高温的气候，温度高毛孔扩张导致掉发，秋冬之际不易掉发，因为这时期温度下降毛孔闭合很不容易导致掉头发的情况，所以夏季要想控制掉头发，那么出门之前别忘记给头发做好完全的防晒准备哦!
5、先天性脱发
这是因为发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，很多掉头发的患者最为常见的表现方式是因为头发稀疏细小，或出生时头发正常，脱发之后还不会再生，大概可以直接分为孤立缺陷和其他畸形。
女性掉头发是比较普遍的一种情况，如有发现脱发严重，应该积极寻找源头，可以及时医院就诊寻找是否病理性原因，在专业医生的建议下进行治疗。平日要保持生活规律，饮食健康，保持心情舒畅。日常生活中可以多吃一些含铁、钙、锌等矿物质，维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类；富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处。
