
准备的食材:猪肠500克,土豆250克,洋葱1个,青椒、红椒2个、面粉100克,白醋100克,植物油10克、胡椒20片,橘皮1片,姜1片,蒜头1头,糖2克,酱油3克,料酒20克,酱油5克,醋5克
具体的做法:
第一步:大肠在50度左右的温水中浸泡5分钟,然后倒出水,放入50克面粉后反复搓揉5分钟,彻底漂洗,挤出水,再用50克白醋和5克植物油搓揉5分钟,彻底漂洗,把肠子翻过来,用同样的方法清洗。

第二步:将锅中的水放掉,将洗净的肥肠放入锅中,然后加入切好的姜、葱叶,加入10克料酒,用大火煮沸,用小火煮20分钟。取出肥肠,冷却后切成1-2cm段备用。将去皮的洋葱切丝,生姜切片,大蒜切丁,青椒和红椒切成圆圈。然后,再把土豆去皮,切成滚刀,用水浸泡,防止土豆变黑。

第三步:取油锅,加热,放入约10克油于汤匙中,放入大料、橘皮、生姜,放入小火中翻炒,然后将肥肠放入,在小火中慢慢翻炒,将肥肠的水蒸气翻炒至干。蒸干后,放入一勺豆沙继续炒,将肥肠油炒熟,再加入热水,依次放入糖、老酱油、料酒、生酱油、老醋,盖上火煮30分钟。

第四步:然后,炖30分钟左右,然后把土豆放进去,再炖15分钟左右。炖15分钟后,土豆基本熟了。然后把青椒、红椒、大蒜放进去,再把青椒、大蒜变成肥肠和土豆。取一个砂锅,把洋葱放在锅底,然后把肥肠和土豆倒进砂锅里,盖上锅盖,用文火炖2分钟!最后,在盘子里撒些香菜,这道菜就完成了!
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