应该如何培养自己的自信？

我们在改造世界、应对外界事物的过程中体验到自己的力量，我们在他人的眼中看到自己、确认自己，这二者都是自信的来源。

所以，如果想要培养自信，也得从这两方面入手。

很多人会本能地希望走获得他人认可这条路，也难怪，在他人脸上看到认可与欣赏的笑容，这种肯定的力量十分强大直接，而如果靠自己默默努力、发展、提升，见效不一定那么快，那么显著。

但是，如果我们只靠获取他人的认可来提升自信，那么就很容易落入萨特所言的由他人构成的地狱。

众口难调，而且我们每个人说话做事基本都是从自利的角度出发，这两个因素就使得我们绝难在他人眼中看到真实且稳定的自己。

人们很容易为了维护自己而改变对待他人的态度，虽然他不一定对这个人有敌意。所以，如果只是靠他人的认可来定义自己，我们的内心可能会更加慌张不自信，并愈发想要离群索居。

所以，一个人想要真正自信，还是得立足于自身。

我们一定要先发展自己的能力，能够在一定程度上掌控自己的生活，这样才能给自信打下基础。

在这个基础上，我们再选取适合自己的社交圈，与三观比较投契的人相处、交流，而不是盲目地、无差别地寻求他人的认可。

不要盲目相信“真正的自信是无论何时都相信自己”，如果人自觉没有能力做成某件事，他是没办法真正自信的。

我们一定要具备相应的能力，而且尽量给自己营造更好的社会支持系统，才能保持内心的平和与自信。