传统方法

传统方法主要将克服上课“走神”的焦点放在了课堂本身上了，其中较为有效的方法就是同时调动同学们的眼睛、耳朵和手了。

详细来说就是，同学们在上课的时候要认真听老师讲的话，眼神要跟着老师的指示走，同时还要把重点或者难点内容记在笔记上，多器官的调动可以有效的提高同学们上课听讲的效率，因此也可以防止同学们“走神”了。

情景想象法

同学们上课容易“走神”真的是很正常的生理反应了，这就和上班之后开会的时候容易开小差一样。

但是同学们有没有发现，当面对重要的考试的时候，日常再容易“走神”的同学们也会聚精会神起来，这是因为随着场景的转变，同学们的积极性、注意力和紧张程度都有所改变。

那么，换句话说，是不是日常上课的时候同学们的状态过于“放松”了呢？对于这种情况，同学们可以把课堂想象成一个至关重要的情景，带入到这种情境中时，同学们的状态也会有很大的变化。

激发欲望法

这种方法看上去很“刺激”哈，不过这也是一种很有效、很正经的方法啦！

正如上面所说的，同学们上课容易“走神”是很正常的生理反应，但是除了上面所说的紧张程度之外，还有一个很重要的因素，那就是同学们对课堂的兴趣程度，也就是标题所说的“欲望”。

在学习过程中，同学们要培养自己对于新知识的好奇心，在好奇心的驱使之下，同学们便会产生求知欲，而求知欲就会帮助同学们在课堂上集中精力听讲了，因为课堂是可以满足同学们“欲望”的。

确立动机法

我们每每主动积极地去做一个事情的时候，都是有一定的动机和目的的，那么，如果同学们在课堂上认真听讲也有一个明确的动机，“走神”也就不复存在了！

我们在上学期间的动机往往来自于两个方面：

一是努力的方向，比如同学们很喜欢某一所高中或者某一所大学，那么进入这所学校就成为了一个有力的动机；

二是物质或者情绪上的奖励，比如同学们可以在一天都认真听讲的情况下奖励自己一杯奶茶，或者看一部一直很想看的电影之类的。

自我暗示法

不知道同学们有没有看过《星球大战》哈，里面有一句话"May the Force be with you!"，也就是“原力与你同在”，可见自我暗示的力量有多强大，哈哈。

其实自我暗示真的不是什么“玄学”，当你一次次在自己的脑海中重复着“专心听讲”、“不能走神”之类的话的时候，你就真的会一点一点的认真起来。