21世纪，随着高科技产品层出不穷，课业压力越来越重，有不少孩子基本上在中学时代都带上了近视镜，孩子得了近视怎么办?这个是每个家长都很关心的问题，据调查，近几年来，效果发现中、低度近视眼与遗传的联络并不非常亲近。一般来说，大多数近视眼发生于发育期。假设这时期的青少年短少睡觉时间，以及用眼不正确就会引起植物神经功用紊乱，身体各部位的发育不平衡。4个方法告诉你，孩子近视眼怎么恢复视力

1、看远看近，调节眼部肌肉

可以让找一个比较远的东西和一个较近的东西，可以先看一会儿近的东西，再看一下远的东西。

这样是可以帮助孩子们调节他们的眼睛的肌肉这些的，也是可以使眼睛得到放松的。

2、双手焐热，暖眼睛，缓解眼部疲劳

家长可以把自己的双手给焐热了，然后放在孩子的眼睛上面，记得试一下温度，是把双手给搓热，这样温度稍微合适一点。

这样反复的几次，是可以帮助孩子缓解眼部的疲劳等的，而且孩子自己也可以这样做。

3、热敷眼睛，提高视力，促进眼部循环

家长可以给孩子热敷眼睛，这里专家提到了一个热敷眼睛保护视力的名方【迷迭舒适益神】，推荐近视孩子使用，臻选5种保护视力中药提取物迷迭香、人参、密蒙花等，用先进的技术萃取提取物。通过穴位热敷，进行30分钟41° 蒸汽，为眼部提供营养。

热敷眼睛对近视眼的孩子来说有很大的帮助的，可以提高他们的视力，敷上之后，促进眼部血液循环，给眼睛提供氧气，这样也就可以帮助孩子恢复视力。

=预防近视已然成为重中之重。眼科专家建议，预防近视除了从规范自身用眼习惯之外还需要及时补充眼睛所需的营养素，例如：胡萝卜素、叶黄素、花青素、锌元素、虾青素、玉米黄素、维生素A等等。