经过了一个炎热的夏天，每天都忙忙碌碌的工作、生活，好久没有仔细照过镜子了。洗完脸仔细看了看，哇，糟了，好可怕——脸上居然长斑了！！！两边脸颊暗暗黄黄的，整个脸显得十分暗淡、显得脏脏的。马上去百度各种祛斑偏方和去多个美容院，折腾一大轮下来，斑更多了。为何黄褐斑这么难搞？今天广东省妇幼保健院的孙赛医生就带大家认识一下皮肤的敌人——黄褐斑！

黄褐斑又叫肝斑、妊娠斑、蝴蝶斑，多在两颊呈蝶形生长，是一种病因复杂的损美性疾病。一般与妊娠、长期月经紊乱、熬夜、口服避孕药等有关，血中雌激素相对的水平增高是主要原因。日光多诱发黄褐斑的发生，具有夏天重，冬天轻的特点。女性较男性多见。黄褐斑一般是皮肤全层的问题，不当的激光治疗或不正规的美白药物治疗不仅不能淡化黄褐斑，还会造成皮肤的不良刺激，加重色素沉积。

那得了黄褐斑就没救呢？

小仙女们，先不要着急，黄褐斑虽然难治，但正规系统的治疗加上良好的生活作息，是可以和黄褐斑拜拜的！孙医生，快点告诉我呀，如何治疗黄褐斑呀？仰着脖子幸福地期待着......孙医生告诉你：

1、激光治疗：一定要到正规的医疗美容机构或皮肤科进行，适当的激光治疗可以加快色素的代谢，使黄褐斑逐渐淡化。

2、果酸治疗：果酸具有一定的美白皮肤，淡化色沉的效果，还能让皮肤光滑、富有弹性，适当的果酸治疗对皮肤具有很好的保养作用。

3、中医调理：此方法适用于黄褐斑伴有严重的月经不调、失眠等问题的人，通过中医中药的调理，解决了根本问题，黄褐斑自然会逐渐变淡。

4、口服及外用美白药物：比如氨甲环酸作为一种偶然发现具有美白效果的药物，现在在美容皮肤界的成绩十分优异。其美白的主要原理是抑制黑色素的生成达到效果，口服以及将其制作成巴布剂贴使用，都具有良好的淡斑效果，但一定要在医生指导下使用。

黄褐斑的发病情况复杂，除了正规系统的治疗，还要有良好的作息和生活习惯才好！预防和帮助淡化黄褐斑需要我们做到以下几点：

1、适当运动：增强全身代谢能力，加速色素的消退。

2、合理作息：充足规律的睡眠帮助身体内部的良好调节，内分泌系统合理有效的工作，可以预防色斑的形成。

3、均衡膳食：多吃一些富含维生素C的食物，增加美白的效果。

4、正确护肤：黄褐斑的皮肤多为干性皮肤或混合型皮肤，保湿防晒对色斑的皮肤很重要。可以咨询专业的皮肤美容医生，找到适合自己的医学护肤产品。

黄褐斑作为皮肤美容界的一大难题，困扰很多爱美人士和医生，系统规范的治疗加上良好的生活习惯，可以让斑斑无所遁形！爱美的你快快行动吧！