月经是黑色的怎么办（来例假时经血颜色“发黑”？或是这3大原因导致的，女性需注意）

女性月经不正常最直观的表现就是经血的颜色不正常，比如出现发黑的情况就时常出现，因此大家要及时的关注自己的经血颜色，一定要及时的找到原因，才能更好的预防一些妇科疾病，来例假时经血颜色“发黑”?或是这3大原因导致的，女性需注意!

正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位

肾虚导致的经血发黑

一般来说，女性肾虚会出现月经周期紊乱，月经的量比较少，月经的颜色呈淡红色或暗红色的症状。肾虚同时还会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、小腹冷、夜尿多等迹象。

气滞血瘀导致的经血发黑

如果月经时间不准确，经血的量也或多或少，颜色呈紫红色并伴有血块，经血不畅，则可能是气滞血瘀造成的。如果是因为气滞血瘀造成的，在月经期间常常会伴有小腹疼痛、乳房胀痛等情况。

血寒导致的经血发黑

如果月经周期延后，月经量也减少了，而且月经颜色较黯并带有血块，小腹冷痛，怕冷，则可能是血寒导致的。

月经期间女子要如何护理

1、选择柔软、棉质，通风透气的卫生巾

2、养成良好的生活习惯，勤换卫生巾，不过性生活;

3、适当对饮食进行调整，少吃生冷、酸辣等刺激性食物;

4、保持愉悦稳定的心情，学会缓解各种压力;

5、经期注意保暖，避免过度劳累。月经颜色发黑持续时间超过了三个月，可能异常。

上面为大家介绍女性经血颜色发黑的一些原因有什么，其中包括气滞血瘀或者内分泌失调等等，我们找到原因一定要及时的进行调理，尤其是保持好的生活习惯，注意饮食健康等，才能恢复到正常的情况。