得了荨麻疹怎么办才能得好（荨麻疹反复发作怎么办？日常生活做好这2点比吃药还管用）

大多数荨麻疹在发病后，1-2个小时后会自行消退。

但有些荨麻疹患者，会出现病情反复发作的情况，对于这样的患者来说，除了用药之外，生活中做好2点很重要。

1.远离过敏原

荨麻疹属于过敏性疾病，是因为接触了过敏原引起的，尤其是反复发作的荨麻疹患者，一定要查明发病原因，然后远离过敏原。有些人对花粉过敏，有些人是因为海鲜过敏，还有些患者是因为昆虫叮咬、使用化妆品不当导致的。

患者要根据自身的情况，查明过敏的原因，然后针对性地做好预防措施。如果是食物过敏，就尽量不吃过敏的食物，而如果是花粉等原因，可以戴口罩等方式远离花粉。

2.保持良好的心态

有些荨麻疹患者因为患病，心理压力过大，这样情绪不佳也会引起疾病的再次发作。其实情绪对于任何疾病都有一定的影响，尤其是对于荨麻疹这类过敏性疾病，一定要保持乐观的心态，积极配合医生治疗，这样才能更快的康复。但如果心态不佳，放弃治疗，或不配合治疗，这样就容易导致病情反复发作甚至加重。

医生提醒，荨麻疹患者不要抓、不要热敷

起了荨麻疹，有些患者会感觉很痒，总是忍不住去抓，但抓并不能止痒，还会加剧瘙痒，反而导致病情恶化。而且热敷对皮肤是另一种刺激，会导致血管扩张，释放更多的过敏原，加重病情，所以荨麻疹患者千万不要抓，也不要用热水敷。

若荨麻疹患者总是反复发作，或久久不退，还是要咨询皮肤科医生，有必要及时到医院针对性用药，不要自己随意乱用药。