晚上磨牙怎么治（孩子如果晚上睡觉磨牙怎么办？家长可以这样做）

你家孩子晚上睡觉会磨牙么，很多孩子晚上睡觉都有磨牙的习惯，这到底是怎么回事，会不会给身体带来什么不好的影响？

磨牙损害健康

磨牙其实不仅仅影响的是同床人的睡眠，其实对磨牙人本身也是伤害，所以被称为磨牙症。

长期的磨牙牙齿相互摩擦，可使牙尖磨损，变平，牙齿变短，影响美观和咀嚼功能

而磨牙也通常有其他因素，如疾病造成，如果不能及时改善，对磨牙症本人的长期健康也会造成影响。

磨牙的原因通常与植物神经紊乱、副交感神经过度兴奋有关

而精神紧张、过度兴奋、精神，营养不良、血压波动、感染、内分泌紊乱的情况或疾病，都可引起植物神经紊乱

另外，牙齿本身的问题，如出牙、畸形、咬合紊乱、缺牙也会引起磨牙

观察牙齿

所以当孩子磨牙了，首先看牙齿的状况，短期几天磨牙多是要出牙了，不用管

如果有牙齿畸形错位，应及时去牙科调整，然后关心孩子的心理状态，避免睡前过于兴奋，避免看恐怖节目，若因某些事情比如学习压力过大，要及时给予关注和疏导

另外要饮食均衡，少量多餐，避免睡前吃太多东西

还可以做些恰当的营养补充，比如补充B族维生素、钙、镁等，这些营养素可以舒缓神经，可以帮助改善因为缺乏营养或压力过大引起的磨牙

另外，化验大便是否有滴虫感染，若确诊感染，应该遵医嘱驱虫治疗！