随着天气逐渐变暖，部分朋友开始被一件事情困扰：脚上开始蜕皮、起水泡、痒起来要人命，越挠越痒……尤其是没来得及换轻薄鞋袜的人，简直苦不堪言。

很多人脚一痒，就认为自己得了脚气、或者脚气复发，开始涂抹各种软膏、用醋泡，十八般武艺都用上。然而后果往往是：不仅症状没减轻，反而越来越重！

脚痒别盲目，知道下面这些，才能有效「止痒」。

1.脚痒≠脚气！还可能是这些原因

脚气是皮肤癣菌引起的脚部浅表皮肤真菌感染，发病率很高，约占皮肤科门诊患者的 10%。在皮肤浅表真菌感染中，足癣约占1/3以上。

也因此一提到脚痒，很多人会直接等同于脚气。

其实除了脚气，湿疹、汗疱疹、接触性皮炎、癣菌疹等多种疾病都会表现为水疱、瘙痒等症状。但是治疗方法却大不一样，一旦用错反而可能会加重。

（1）脚气

也就是足癣，多是由红色毛癣菌、须癣毛癣菌等皮肤癣菌感染引起，具有传染性。

皮损一般先是单脚，后传染至另一只脚。表现形式多样：① 水疱型，以原发小水疱为主，疱壁不易破，内容物清，水疱干涸后出现脱屑；②趾间糜烂型，趾间糜烂、浸渍，基底部糜烂发红，伴有渗出、异味、瘙痒等；③丘疹鳞屑型，表现为皮肤干燥、脱屑、红斑、丘疹，病程较长，皮疹呈弧形或环形向四周扩散；④角化过度性，表现为局部角质层增厚、粗糙、干燥。

治疗方法为抗真菌药物治疗（咪唑类、丙烯胺类、吗啉类等），合并细菌感染则加用抗生素。

足癣的复发率很高，研究显示：80%以上的患者平均每年复发超过 2 次，继发细菌感染者高达 40%，严重影响患者的健康 、工作和日常生活。

（2）脚部湿疹

脚部湿疹是一种过敏反应，一般常两侧同时出现皮损，对称性。水疱边界不清，多见于脚底、趾腹、趾间、趾背、足背等部位。

治疗方法多为做足部皮肤保湿，可用皮质激素类霜剂。如果合并真菌感染则需要抗真菌治疗。

（3）汗疱疹

汗疱疹是一种好发于手足部位的结节性湿疹样皮肤病，一般在春末夏初至秋季发病。皮损常对称出现，表现为密集深在的小水疱，在指趾侧面较多，严重的可出现在手掌和足底，并且聚集成大疱，一般不自行破裂，干涸后形成衣领状脱屑。伴有不同程度的瘙痒，但是真菌检测多为阴性。

本病的发病机制尚不完全清楚，精神因素、病灶感染、局部过敏或刺激、过敏体质等都可引起。

治疗方法多避免精神刺激和情绪波动，避免多汗。早期可以用抗组胺药物，病程后期以脱屑为主时可外用10%尿素霜。

（4）癣菌疹

这种情况多见于先患有脚气，再加上对癣菌过敏引起过敏反应。这种过敏可以发生在癣的附近，也可发生在远处。比如头癣引起脚部丘疹水疱等。

治疗方法要先抗真菌治疗，视情况决定是否需要抗过敏。

综上可看出脚痒≠脚气，千万别自行乱用药物，很可能会加重病情。

2.这些人和场所，容易传染！

皮肤癣菌作为导致手癣、足癣的致病菌，非常容易在人与人、人与动物、污染物与人之间传播。

想要避免被传染或感染后传染到身体其他部位，一定要做好以下几点:

（1）注意个人卫生

洗澡、泡脚后一定要及时擦干脚趾间隙，穿透气性好的鞋袜，袜子可使用短波紫外线灯进行消毒，避免长期将手脚浸泡入水，出汗较多时可使用抑汗剂、爽身粉、或抗真菌散剂等。保持鞋袜、足部的清洁干燥。

（2）公共场所注意

在公共浴室、宿舍、健身房、游泳池等场所，避免光着脚，最好自带拖鞋。不与他人公用日常生活物品，如指甲刀、鞋袜、浴盆、毛巾等。

（3）积极治疗

如果身上其他部位患有癣病，尤其是甲真菌病，一定要积极治疗，明确病因，避免传染至其他身体部位。

家庭成员、宠物有癣病的，也要及时寻找医生帮助。