最近有朋友在问“高跟鞋磨脚怎么办”的问题，做为一个穿了上百双高跟鞋的人，遇到过好多次高跟鞋磨脚的问题。退也没法退了，扔了又可惜，直到后来我学会了下面几个小方法，能解决大部分高跟鞋磨脚的困扰：

方法1：穿后跟贴或船袜

这个比较容易买了，很多品牌还会随鞋赠送。当你感觉到磨脚的时候，在高跟鞋的磨脚位置贴上后跟贴，这是很简单快捷的操作。

如果可以的话，可以穿上隐形的船袜，也可以有效减轻磨脚的痛苦（但穿船袜以我的经验会带来别一个问题：容易滑，鞋子不跟脚）。

方法2：擀压磨脚的位置

些方法适用于鞋子边缘或者后跟磨脚的情况。操作方法也较为简单：先用湿毛巾在鞋子磨脚的位置捂上20分钟，让皮面变潮湿、柔软，然后用圆柱体的物件（擀面杖、水杯等）反复碾压几次，一般也有效改善鞋子磨脚的问题。

方法3：轻腐蚀性液体浸湿泡软

此方法适合于真皮类的高跟鞋，操作方法为：先用棉花或纸巾倒上白酒、酒精或白醋等有一定腐蚀作用，但不会造成损坏的液体，充份浸湿后找个小夹子把它固定鞋子磨脚的位置，时间一般要在10个小时左右，另外为了避免这个时段里液体挥发后棉花变干，可以在外面缠绕一层保鲜膜。这个方法我用过也能改善大部分鞋子的磨脚问题。

方法4：润滑法

在磨脚的位置抹一点有润滑效果的物体，比如肥皂、蜡烛、面霜和精油等，也能快速缓解磨脚的痛苦。这种方法要注意的是润滑液的选择和量的把握，如果选择不当可以会让鞋子皮面变色，仅做为应急使用。