“我偷偷的告诉你，有一个地方叫做稻城，我要和我最心爱的人一起去那里，看蔚蓝的天空，看白色的雪山，看金色的草地，看一场秋天的童话。我要告诉她，如果没有住在你的心里，都是客死他乡！我要告诉她，相爱这件事情，就是永远在一起。——张嘉佳《从你的全世界路过》。这部很经典的电影一上映，其中最引人注目的就是电影中所涉及的关键景点---稻城亚丁。

我相信很多人看完这部电影之后才萌生想去亚丁的想法，那我们就来看一下稻城具体在什么位置，怎样来游玩呢？稻城亚丁位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村，被誉为“水蓝色星球上最后一片净土”的地方，去了之后你会发现果然名不虚传。今天写这篇给各位想去稻城的朋友，给大家做一下亚丁景区一天的小攻略。去稻城之前体力一定要保存，在高海拔地区的地方几乎可以说是行走一天的情况下，一定要提前休息好第二天去此圣地，过程虽累一些。等身临其境的那一刻，一切都值得。接下来，让我们一起看一下亚丁景区的示意图，给大家讲解一下攻略。

这一天需要早起床，因为这一天走的路多一些。早起前往亚丁景区，景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉三座雪峰为核心区，三座雪山呈品字形，乘观光车经过亚丁村，后徒步到达冲古寺，这里是由草地、森林、小溪和玛尼堆组成的天然冲古草坪，真正感觉到大自然的雄壮、美丽、神奇和妩媚。

海拔情况参考：亚丁村4000m、稻城县3750m、香格里拉镇2900m、洛绒牛场4200m、扎灌蹦3950m、珍珠海4100m、五色湖4500m、牛奶海4500m。

游览概况

亚丁游客中心取票后，乘坐观光车抵达扎灌崩，中间会路过亚丁村，全程共40公里，单程60-70分钟，之后需要徒步300-500米抵达冲古寺，在冲古寺有电瓶车可以坐，但电瓶车只到洛绒牛场，之后就需要步行了。抵达冲古寺后，还需要徒步3公里，看珍珠海与仙乃日神山（徒步用时2-3小时，无其他交通工具）；在冲古寺可以换成电瓶车，到洛绒牛场（全程7公里左右，也可以徒步，大概3-4小时，到了洛绒牛场后，可前往舍身崖、牛奶海、五色海观光。到最远的牛奶海，往返是10公里，需要长时间以及非常好的体力。但可以从洛绒牛场租马骑马到舍身崖，往返是8公里，这样需要徒步的就只有舍身崖到牛奶海这一段了，往返只有2公里，租马费用单程300元左右/人（8公里马往返花费2小时左右）。
登山路程：亚丁村1.5公里—龙同坝3公里—冲古寺5公里—洛绒牛场4公里（全为陡峭难行的山路）—牛奶海1.5公里（为急拔高山坡）—五色海。往返全程30公里。要想同时看到三座神山，必须到达牛奶海。

景点简介

【稻城亚丁风景区】位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇境内，国家5A级旅游景区，国家级自然保护区，是中国香格里拉生态旅游区的核心，集雪山、冰川、海子、草甸、森林等高原风光于一身，被称为“香格里拉之魂”“最后的香巴拉”，因景区内有小村亚丁而得名。

【珍珠海】珍珠海位于稻城县亚丁风景区内，严格意义上说珍珠海只能算是一个大一点的水潭，碧绿的水色在清晨天空的映射下发着幽幽的光芒，仿佛就是一块跌落在人间的深色翡翠。密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，苍翠如屏。在藏语中称为“卓玛拉措”，卓玛是藏语“度姆”的音译，是“仙女”的意思，所以卓玛拉措又叫“度姆海”，译成汉语就是仙女湖。

【五色海】五色海又名登崇措，五色海由于在光的折射下，产生五种不同颜色而得名。现代冰谷下伸至湖畔，雪山倒影湖面，呈现奇幻的色彩。海拔4600米，湖面呈圆形是藏区著名的圣湖（佛经中赞誉该湖与西藏羊卓雍措齐名）,据传能“返演历史，预测未来”。在当地人心目中，五色海是一个神湖，能“返演历史，预知未来”。佛经中赞誉该湖与西藏的高原圣湖羊卓雍错齐名，有很多宗教传说。五色海在牛奶海右侧的一个陡坡之后，如果没有当地人指点，很难找到。五色海是个高山湖泊，位于康定南面海拔4600米的拉姆兹山，三面环山，一股清澈的山泉向西顺坡而下，一直流到公主桥下。

【冲古寺】冲古寺,位于仙乃日雪峰脚下。冲古寺隶属贡嘎郎吉岭寺，根戈活佛派有扎巴在此念经颂佛，小经堂内供有泥塑释迦。现在，却杰贡觉加错的灵骨还葬在他自己建造的寺院内，寺院僧人每日熏香念经，纪念他的大功大德。据说五世达赖喇嘛阿旺·洛桑加措得知圣地日松贡布鞋区没有弘扬佛法的寺庙，于是就派让降·根秋加措大师到亚丁来修建寺庙，不想因建寺动土触怒了山神，降下灾祸，当地百姓全都患上了麻风病，大师悲天悯人，日晚颂经祈祷，后来百姓们的病全好了，大师却因病重圆寂，人们为了怀念他，将他葬在草原上，堆起了雄壮的嘛呢堆以纪念他。(冲古:藏语意为填湖建寺，或湖上边的寺庙)

【牛奶海】牛奶海，位于央迈勇山脚下，是一个古冰川湖，面积0.5公顷，海拔4500m，牛奶海在央迈勇的山坳里，呈扇贝形，中间是碧蓝的雪水，周边则是一圈乳白色环绕，这圈乳白色大致就是牛奶海名称的由来。牛奶海四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，牛奶海上方有大片的冰川。传说每年春暖花开之时，湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此得名牛奶海。

看完牛奶海之后原路返回，这条路没有出口，只能走回头路。晚上因为体力的劳累可以好好睡一觉了，见到最美的景色，让人流连忘返。景区附近的餐馆以藏餐，炒菜为主。沿途饭馆多，选择率多。酒店住宿费用不等，来之前需要自行做好攻略。稻城，此生一定要来一次的地方，感受这里的圣洁，庄严，美丽吧！！

出行建议：

虽然亚丁也有机场，但是由于深入景区的交通也需要租车或拼车前往，还是建议大家从成都租车自驾或者包车，时间充裕，游玩随心，所以出行规划上就只写成都出发自驾的攻略了。

路况：

成都——雅安：全程高速，路况非常好。

雅安——康定：全程194km，出了雅安就上了318国道，路比较窄车很多，经常堵车，不过路况还行。

康定——新都桥：此段要翻越折多山，海拔4298米，部分人群在这里会有高反现象，一定要备足氧气，在这里给我们的驾驶员把氧气喂饱，好在这里的路况是很好的。

新都桥——雅江：全程约80km，途中要翻越海拔4400多米的高尔寺山，由于前面已经过了超4000海拔山口，身体会适应了一些，但还是要给驾驶员氧气备足。这里的风光主要以高山草地和峡谷为主，居高俯览，有那么一丢丢一览众山小的赶脚哦。此处海拔起伏大，从3000多到4000多在回到3000多，内地平原过来自驾的一定要注意，切莫太自信于自己的车技。

雅江县——理塘县：全程约130km，路较烂。山还越翻越高，需跨越4500多米的卡拉子山和剪子弯，但高处秘境多，进入理塘草原您按快门的手估计都会发酸了。

理塘县——稻城：全程约140km，为新修建的柏油路面。虽然要翻越海拔4600多米的兔儿山和海子山，苦是真苦，但风光独特，绝对值得。沿途地质地貌变化非常明显，海子山的冰川就能让你下巴大跌了。

稻城亚丁之能说是318川藏线的一处亮点，向西藏的方向还有很多美景，有的连名字都没有。如果各方面条件允许，大家可以选择把川藏线走完。还能去看看西藏的羊湖、纳木措，下面奉上一张拍摄于11月5日的羊湖日托寺。