女排规则主要有以下几点（奥运女排规则有变，三点有别于往届，赛程更精简）

在万众期待中，我们终于迎来了东京奥运会的开幕，本届奥运会一定是让人记忆深刻的。中国女排作为一个夺金点，本来就有很高的曝光度，尤其是朱婷担当旗手以后，让我们给了她们更多的关注。由于东京奥运会的特殊性，排球又是一个集体项目，双方包括球员以及教练会多达三四十人，因此针对本届奥运会，相应的排球规则也有了一些变化，总体来说有三点是有别于往届的，赛程也在规则变化下，更加的精简。

第一点：取消了奏国歌部分。本次女排小组赛取消了奏国歌的环节，只有在1/4决赛，半决赛，决赛，铜牌赛中才会恢复。

第二点：取球方式改变。当球员需要发球时，会有人负责取球给发球的队员，这样队员就不用自己从球框里拿球出来了。

第三点：减少热身时间。由于在女排比赛日的当天，最多会有六场比赛，再加上不可预估的特殊情况，所以不排除每场比赛会出现严重延时的情况，因此只给每天首场比赛球队给予一定的热身时间，其它场次比赛的热身时间会被缩短。

其实从规则的改变上，我们可以发现整个比赛的过程被尽最大可能精简了，其实目的就是减少球员之间的接触，虽然排球运动不会有身体接触，但是球会在两队之间来回，因此精简赛程绝对是有好处的，针对性也比较强，希望中国女排在保护好自我的情况下，能够取得好成绩。