导读：现如今，随着生活水平的提高，很多中老年人开始注重养生，说到养生保健，就不得不提中药，中药在养生保健方面具有很好的疗效，但是在很多人的认知中，中药天然安全无副作用，可以放心大胆的服用，从而不管不顾，乱用偏方，滥用剂量，最终导致中毒。

俗话说是药三分毒，无论是西药还是中药，一旦服用不当，都有可能造成肝肾损伤，甚至危及生命。

这3种中药，有一定毒性，不建议长期服用：

1、含有乌头碱的中药

生草乌、生川乌、附子等常见中药中含有乌头碱，乌头碱是一种剧毒物质，仅需摄入0.2毫克就会引起中毒反应，症状包括身体发麻、恶心、呕吐、血压下降甚至昏迷，3毫克就能致人死亡。

一些不法商贩经常打着养生保健的旗号忽悠等老年人买回家去泡水喝，从而导致很多中毒事件发生。

这一类中药在经过加工炮制后，毒性会大大减弱，进而可以入药，但依然需要严格控制用量，也不建议长期服用，因此需要医生对剂量进行严格把控，才能将中毒风险降到最低。普通人通常只看到药物的功效，而忽略了其中的风险。

2、含有朱砂的中药

朱砂是一种传统中药，能清心镇惊、安神明目、清热解毒，但朱砂的主要成分是硫化汞，可少量用药，但不能长期服用，也不能大量服用。短时间内大量服用，可导致肝肾损害，并直接损害中枢神经系统，由于汞能在体内蓄积，少量长期服用依然可能出现蓄积性的汞中毒。

而对于肝肾功能不全、婴幼儿以及孕妇要禁止服用朱砂及其制剂。

含有朱砂成分的中药有很多，大家可以网上自行查询，这里就不一一列举了。

3、含有雄黄的中药

从中医角度看，雄黄能燥湿、祛风、杀虫、解毒等，药效确切，因此应用广泛，比如家庭常备药牛黄解毒片中就含有雄黄成分。

雄黄的主要成分是二硫化砷，可能大家对此不了解，二硫化二砷加热后形成的三氧化二砷（砒霜），大家应该很熟悉。

雄黄在大剂量服用或者长期低剂量服用可导致砷中毒，损伤神经、血管，引发肝、肾、脾、心的变性和坏死。

结语：天然不等于无毒，不良反应不明确也不代表对人体无副作用，希望大家能够意识到这一点，当然需要大家警惕的远不止文中提到的这三种，由于中药的化学成分远比很多人想象的要复杂，药物和毒物之间可能就相差毫厘，而想要规避中毒风险，一定要在医生的指导下服用。