日前，根据长沙晚报的报道，长沙县的一位男性，因为从自家地里面挖出了一颗形似人参的植物根茎，觉得应该更可以滋补身体，就洗净后咬吃了几口，结果很快出现了中毒症状。经过医生辨认，该男子吃的其实是叫做“土人参”的商陆。商陆虽然也是一位中药，却是有毒的，当中药使用时，必须经过炮制，而且严格控制用量才行。必然，商陆就真的变成“送你上路”了。

商陆根

其实，不仅这种和人参形似的商陆不能随便吃，一些日常的所谓养生佳品，也不能随便说拿来进补吃。

1.蒲公英

蒲公英目前是网络上售卖很火爆的一款养生茶，商家们宣称，其具有清肝保肝的作用，还能够促进身体排毒，说身体内有很多毒，吃蒲公英能排毒，经常喝蒲公英茶能有助身体健康。

更有不少人把蒲公英当成了滋补的中药。

其实，蒲公英药性苦寒，是清热解毒的中药。因为它苦寒，所以如果经常喝蒲公英茶，对身体就将会造成损害，会损害身体的阳气，导致阳气受损，寒气入侵。

突出表现就是腹泻、腹痛、食欲不振，身体精神状态变差，变得容易疲劳等。

2.蟾蜍

还有一些地方，说蟾蜍能够以毒攻毒，能够祛风湿强筋健骨，所以有不少人用蟾蜍、蛇等一起泡酒，觉得喝了这样的酒，能够让自己的身体变得强壮。

但是要知道，蟾蜍身上的毒腺分泌的蟾酥，是有大毒的，毒性很大。

如果用它泡酒，饮用稍有不当，就会中毒身亡！

3.何首乌

在不少的古籍中，确实记载了何首乌能够滋补肝肾，乌须明目 ，延年益寿。

但是现代医学已经研究证明，何首乌是很容易引发肝毒性，导致肝功能衰竭的一款中药。

所以目前来说，即便是在中医界，对于何首乌的使用，也是要求必须炮制后使用，所谓炮制，就是需要用黄酒、黑豆等，历经九蒸九晒精心炮制，达到减毒增效的目的。

而且何首乌的使用，要在中医指导下，短期使用，而不能长期、大量的使用。

4.附子、乌头

在不少地方，有习俗用附子、乌头来炖肉、炖汤进补的说法。

乌头、附子，都来自于植物乌头，其中主根是乌头，侧根是附子。

无论是乌头还是附子，都是有很强毒性的，能够很短时间内致人死命。

中医使用乌头、附子，都必须经过高温、长时间的炮制，将其毒性尽量减少后使用，而且要严格掌握用量，不能大量使用。

使用的时候，要煎煮一两个小时，确保将其有毒物质分解，然后才能入口。

如果拿它盲目的炖汤、炖肉，恐怕达不到强身健体的目的，而是会很快和马克思见面了。

总之，以上这些看似可以有利身体健康的中药，其实真不是可以随便就用来滋补的。

想要滋补，要去看专业中医师，在中医师指导下进补。