黄帝内经抗衰老秘方（《黄帝内经》若想年轻貌美只需在五气五味上下足功夫即可容光焕发）

现代男男女女美容养颜，大都依赖化妆品，涂脂抹粉是无法掩盖岁月沧桑和痕迹的，女人35岁就开始从面部松弛枯焦日渐衰败，男人从40岁就开始面焦精气不足日渐颓废，精神压力越大衰败越早，更有压力巨大经变故者，数月之间便可人老珠黄容枯颜败，化妆品能有多大用途？古人养生美容，讲究内养，以养气养神为主，精足血盈，自气色匀和，容光焕发，容颜不老，内养才是根本，光靠化妆是生硬呆板无多大功效的，没有灵气与活力散发出来，就少了气质与内涵！所以无忧无虑孩童般天真灿烂的笑脸，才是世上最美的诗篇，心事越少脾气越好的人，往往自得灵气和寿元，所谓嗜欲深者天机浅，其实就是这么一个简单易懂的道理！所以我们要多读经藏，养成习惯，只有经藏才是永葆容颜不老的灵丹妙药，饮食清淡精气不浊，腹有诗书神气自华，古人先贤历来简单质朴，从无半句虚言，只是当今人心复杂，自喜舍本逐末人云亦云罢了！下面凡觉得樵夫解得还算合理略有收获的朋友，大可加个关注，以便为您分享更多经藏的详解，道藏佛经中医易理术数以及玄门，都在樵夫所解之内；不认可的朋友，也可指出批评，彼此参照借鉴，更有利于大家共同学习进步！今天依序继续精解《黄帝内经》第九篇《素问•六节藏象论》第三段经文，下面就只直言精要，更容易看个明白！

01

调和情绪起伏，心底没有波澜便得气韵神采，气色音声皆清爽灵动！

事实上生命之能量，全在人身一呼一吸之间，呼为地气散外，吸为天气入鼻，呼吸之中粗细缓急匀和长短，皆关乎情绪波动起伏！前文即有详解：所谓五气，天有地有人有，散而为三，合而为一，在天为星宿云气（苍天之气、黔天之气、苍天之气、素天之气、玄天之气），在地为岁运时气（春气、夏气、长夏气、秋气、冬气），在人为情绪（喜怒哀思恐）。所以人的情绪一起一伏，皆关乎天气和地气的磁场频率，称之气运，事实上自身情绪就是个气运磁场，懂得调和之人，自四通八达左右逢源，从日常生活的观察当中我们即可得出这么一个原理，传统文化并不复杂。气和血清，气行血行，津液随营，神自相生。所以常人脾气暴躁，肝火一来，便血脉喷张，扭曲容颜并留下烙印，日久不再貌美。

02

平时饮食清淡，五脏就无浊气相侵加速衰老，情绪起伏更趋平和！

人身体内精气，皆由食之五味（酸甜苦辣咸）生成，五味有清浊，味重自邪淫，邪淫日久，容貌自猥琐，日渐枯竭颓废两眼无光，神采耗散之故也！所以平时饮食，宜清淡，清淡生灵气，调和五脏，不宜重口味，口味重浊气多，与抽烟无异，虽然过瘾，实则耗散精元。精元不足不静，情绪波动如浪，言行举止轻浮散漫，五脏六腑皆受情绪波动伤损，日益严重，所以有句话叫做：强者平静如水（肾气足且静），弱者易怒如虎（肝气不得肾气润）。平静者貌美，至少年轻十岁；易怒者丑恶，少年也有老成。不必谈玄论道，平时日常生活中就每每如此！

03

气味双调，五脏六腑皆得滋养，由内而外神采奕奕容光焕发！

饮食清淡，心态平和，五脏六腑就皆得滋养。心得滋养，则血脉充盈，脸部白里透红，神采飞扬；肺得滋养，皮肤光泽水嫩，毛孔舒畅清清爽爽；肾得滋养，骨骼健壮有力，精气饱满如童；肝得滋养，舒筋活络，四肢灵活敏捷；脾胃、大肠、小肠、三焦、膀胱得以滋养，肌肉气实，脾气随和形神兼备。

04

气味不调则病变而衰，古时神医号脉人迎、寸口便知生死存亡！

人迎为颈部动脉，概阳气上行，号脉人迎为主，故人迎一盛，病在少阳（如日出），二盛病在太阳（如日中），三盛病在阳明（如日斜），四盛已上为格阳（格阳应类阴中之至阳？）；寸口一盛，病在厥阴（如晚上月），二盛病在少阴（如半夜月），三盛病在太阴（如凌晨月），四盛以上为关阴（关阴应类阳中至阴？）。人迎与寸口俱盛四倍已上为关格，关格之脉赢，不能极于天地之精气，则死矣。（素闻纯阴无阳气不能活，此处极阳无阴气亦死？应是刚无制易折之故！）

以五气五味美容养颜，倒也简单，上述系统自然知识稍做了解即可，重点只需记住八个字：饮食清淡，心态平和。如此就是普通大众都已清楚明白了，面对工作和家庭双重压力的上班族也可做到！这是花费多少化妆品和时间精力都买不到的美容养颜功效，唯有内养，才是真养，才是长养！