香砂六君子汤的标准配方（治寒湿困脾，教你1招一石三鸟，健脾、暖脾、行脾）

大家好，我是屈医生。今天分享给大家分享一个改善“寒湿困脾”的专方，香砂六君子汤，健脾、暖脾、行脾，快点赞收藏吧。

你有没有这种情况？稍微吃点凉的东西就会肚子疼，还会伴有腹胀腹泻，小便短小的症状，食欲不振，浑身无力，感觉头重脚轻，身上和白眼球发黄，但是面色呢比较晦暗，看看舌头呢比较胖淡，舌苔白腻。这是因为脾主运化，运化失调，寒湿内盛，困阻脾阳而导致的 寒湿困脾的症状。

那么今天屈医生就给大家分享一方，香砂六君子汤来健脾祛湿，温中散寒。

香砂六君子汤 《古今名医方论》 由人参 白术 茯苓 甘草 陈皮 半夏 砂仁 木香 生姜组成。接下来屈医生就带你解读这个香砂六君子汤，

1. 人参，

人参甘温，能大补脾胃之气，脾主运化，那么运化则是源于气的推动，《灵枢·营卫生会篇》谓“人受气于谷， 谷入于胃，以传于肺，五脏六腑皆以受气”，人参大补元气，这样就能推动脾的运化了。

白术 和 茯苓

健脾燥湿，与人参相须，益气补脾之力更强。脾喜燥恶湿，喜运恶滞，所以茯苓可以健脾渗湿，和白术互增健脾祛湿的作用，白术和人参性温，有暖脾的作用。

甘草

甘草益气和中，既可加强人参、白术益气补中之功，又能调和诸药。

陈皮和半夏

有的人可能看完我介绍的前4味药就有点眼熟了，这不是四君子汤吗？ 是的，人参，白术，茯苓，甘草就是我们常见的四君子汤，那么加上陈皮和半夏这两个燥湿化痰的就成了六君子汤了，这样作用呢也从健脾益气既加上了个燥湿化痰。

木香 和 砂仁

这是在六君子汤的基础上加上了木香和砂仁，木香行气止痛，砂仁行气温脾，这样就在健脾祛痰湿的基础上又加上了行脾止痛暖脾的效果，诸药合用，这样一来就可以健脾，暖脾，行脾，改善寒湿困脾就刚刚好了。

好了，这就是能够改善寒湿困脾的香砂六君子散，你学会了吗？