近日，39岁的女演员宋佳深夜在社交网络上分享的一段话引发了不少争议，她用“演员，你太过、红过角色，那是悲哀。要警惕，要自知”这19个字直接将矛头指向现今娱乐圈频现的“演员大过角色”的这一不好现象，大显青衣风范，受到许多人的赞同。
但这世间只要有观点之处，就会有多种不同的声音。还有不少网友认为，演员与角色的关系一直都是相辅相成的。不管是演员大过角色，还是角色名气高于演员，都有其好与坏的一面。
宋佳，1980年11月13日出生于黑龙江省哈尔滨市南岗区，8岁起跟随月琴演奏家冯少先学习柳琴，高中就读沈阳音乐学院附属中等音乐学校。2000年本获沈阳音乐学院取录，却偶然在学姐范志博提议下，报考上海戏剧学院表演系并获取录，从而走上演艺之路。
2006年，宋佳与刘嘉玲、胡军共同主演张一白导演的电影《好奇害死猫》，获第26届中国电影金鸡奖最佳女配角提名，让她在电影圈崭露头角。
2007年，凭高收视的央视开年大戏《闯关东》中鲜儿一角开始为观众所认识。
2008年，在吴宇森执导的《赤壁》中饰演骊姬一角；同年初宋佳出了首张个人专辑《能不能幸福》。
2012年，凭《悬崖》获得中国电视金鹰奖及上海电视节白玉兰奖两个最佳女演员奖。同年出演都市励志剧《那样芬芳》，饰演从小跟随知青母亲山村生活的荣芬芳。
2013年在电影《萧红》中饰演近代女作家萧红，获中国电影金鸡奖最佳女主角；同年11月3日，宋佳凭电影《萧红》夺第九届中美电影节“最佳女演员”奖。
2014年1月，跨年代情感剧《爷们儿》开机拍摄，宋佳携手张嘉译、朱锐等主演该剧。
2016年1月11日，与文章、李雪健主演的《少帅》在北京、东方卫视播出。7月15日，其主演的电影《陆垚知马俐》全国上映。
2017年6月，其与黄渤、小沈阳共同主演、蔡尚君执导的电影《冰之下》入围第二十届上海国际电影节。
2018年，其主演的电影《诗人》入围了第31届东京国际电影节主竞赛单元，宋佳在片中饰演女主角陈蕙。
2019年4月4日，其主演的电影《风中有朵雨做的云》上映。
今年39岁的宋佳，颜值、演技、身材都仍然在线，作为一个妥妥的东北大妞，宋佳爽朗的性格以及为人处世，深受大家的喜爱。
出道以来，一直有着超前的时尚感，有着"街拍女王"的称号，好身材超加分，为了保持身材，一直都很努力。
据悉，宋佳很注重饮食，但是由于不会做饭，瘦身期间，只吃一些蔬菜沙拉和水果，多喝水排毒，同时，运动更是必不可少的，每天跑步，去健身房做一些有氧运动和力量训练，举铁、平板支撑、仰卧起坐等等，做做瑜伽、游游泳等，每天保证有一定的运动量，坚持坚持再坚持，瘦下来之后，一直坚持健身，身材保持的很好。
