今天，我们评价一个学生是否优秀，主要标准就是德、智、体，我们常说的“三好学生”就是这样来的。而这样一个育人标准，就是毛泽东读师范时发表的第一篇论文里提出来的。
当初毛泽东决定报考师范，是觉得自己适合做一个老师。当老师是要培养人才的，培养什么样的人才，才能推动国家和社会的进步，这是一个值得深思的问题。
对于胸怀改造中国与世界的毛泽东来说，这个问题自然成为他关注的问题。
即使是当一个老师，毛泽东思考的也是教育的终极目的是什么的问题，那就是为国家为社会培养优秀人才。
所以毛泽东博览群书，探寻着改造中国与世界的路径。
1917年4月1日，陈独秀主编的新青年杂志上刊载了一篇《体育之研究》的文章，差不多7000字的样子，署名二十八画生，也就是毛泽东。
这是毛泽东发表的第一篇论文。那个年代没有电脑打字，手写7000字的文章，再誊个清样，需要下多大功夫？如果没有很高的思想性，能发表出来吗？
毛泽东在文章里，把体育和国力联系起来，讨论体育的重要性。
文章详述体育运动的意义、作用和方法，探讨了体育同增强民族体质、保卫国家的关系。文中说，"身体是载知识之车而寓道德之舍"，小学应当专门注重身体的发育，中学和中学以上应当德、智、体三育并重，赞同“文明其精神、野蛮其体魄”的主张。
文中还谈到身体强弱的转化，指出体育之勇武，猛烈、不畏、敢为、耐久这些都是意志之事，体育锻炼需要意志，同时也磨炼意志，而“意志也者，固人生事业之先驱也。”
毛泽东是这样提倡的，也是这样践行的。他有一个好身体，除了先天的基因外，与其十分注重身体锻炼是分不开的。我们知道，毛泽东一生最喜欢游泳，而游泳正是锻炼身体的一种很好的方法。读师范期间，毛泽东曾贴出启事，组织了一个游泳队。
毛泽东的《沁园春 长沙》里最后一句就说了游泳一事：“曾记否，到中流击水，浪遏飞舟？”毛泽东在自注中说，“击水，游泳。那时初学，盛夏水涨，几死者数。一群人终于坚持，直到隆冬，犹在江中。当时有一篇诗，都忘记了，只记得两句：自信人生二百年，会当水击三千里。”
这是毛泽东游泳这件事的真实回忆。涨水时，有几个人差点被淹死了，但大家坚持了下来，即使是到了冬天，也坚持冬泳。
近代，中国人曾被辱为东亚病夫，惹怒多少有志气的中国人，这一点在看《精武门》这个片子时有深刻的共鸣。而在毛泽东这里，体育也是改造中国的一个路径。
新中国成立后，毛泽东十分重视体育运动。1952年6月10日，毛泽东为新中国体育工作题写了“发展体育运动 增强人民体质”12个大字，而毛泽东学生时期间德智体“三育并重”的感悟，不仅融入到党的教育方针中，同时也成为青少年的行为指南。
