我的孩子从小就我自己带，自己慢慢琢磨摸索出来的，所以我天天都挂嘴上说一定要让孩子从小养成一些好的习惯，等孩子大点了，好多的坏毛病都改不了。
今天从纠正娃边吃边玩的坏习惯说起。妈妈们注意要从孩子能吃米饭时开始培养，不能着急。比如孩子吃饭掉桌子上，不能说搞得脏，或者到处是，就不让他自己动手吃饭，而是自己去喂饭。时间长了，孩子有了依赖，都不会自己吃饭了，而是坐着等你来喂他们，不来喂就不吃饭了习惯。你们有没有整天吃饭时候追着孩子喂的？有的话，在评论区打出来一起讨论讨论。
训练吃饭是有一个过程的。不管做什么事，都是循序渐进的，越来越好。得慢慢地把这个坏习惯纠正过来！
1、首先建立吃饭的仪式感，吃饭要有吃饭的样子：
吃饭之前先带娃洗手，给他【她】系上围兜，坐餐桌上，别小看孩子过人天赋，也喜欢人多热闹坐一起吃饭的场景……
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每一次吃饭都要固定，就餐的地点也应该和大人一样，都坐餐桌。

2、有专门的吃饭的地方：
我们要知道哪些地方是不适合吃饭的：
比如娃的推车、游戏区、沙发上、电视机旁边、床上、户外等等，都是不适合吃饭地方。
要让娃从小就养成“吃饭就要到餐桌上吃”的习惯！
3、做到专心吃饭，不被任何事情干扰。
不管是看电视、读书，还是玩玩具，一切与吃饭无关的事情，都会分散娃的注意力，做不到集中，影响吃饭的进食缓慢，还会养成不好的饮食习惯。

4、控制吃饭时间。
每顿饭都有一个时间点，时间到了就需要用餐，当然用餐时间到，就要结束用餐。
一般吃一顿饭的时间大约在20-30分钟，除非吃饭的时候磨磨蹭蹭，边吃边玩，另一方面来说，如果30分钟还没有吃完，也能说明不饿，或者说不想吃。
当规定的用餐时间到了，就要结束用餐，不要担心会饿着，如果真的饿了，他会自己向你要食物。你们有没有同类孩子不知道什么是饿了？或者不知道饿了要吃的。通常就是不知道“饱”“饿”感的小孩。就是饭来张口，衣来伸手的。
5、控制饮食，防止吃过多：
通过对吃饭习性的摸索，大部分的妈妈都清楚怎样的情况下是吃饱了。

如果没有很想吃的欲望，就可以停止进食。即使很喜欢吃，不愿意停下，妈妈也需要控制宝宝的饮食，不然宝宝很容易引起消化不良。
做到少量多餐饮食。
