天气越来越热了，在出门时为了防晒，很多朋友可能会穿上长衣长裤，高温加上汗液的刺激，皮肤的出汗孔一旦被堵塞，就很有可能长痱子。这也是痱子被称为“汗疹”的原因。

相信很多人都经历过小时候长痱子的事，小孩儿的肌肤比成人更嫩，也更容易捂出痱子，所以大家会发现，成年人长痱子的相对要少些。但是为什么成年人还是会长痱子呢？说到底就是：穿太厚、太闷、出汗过多、身体肥胖等原因造成的。

而且在不同情况下，皮肤的出汗程度和部位都是不同的，所以痱子在临床医学上又被分为了三类，看看你长的痱子属于哪类：

一、红痱

外观呈粉红色的痱子就是它了，而且它呈凸出于皮肤表面的丘疹状，常常一长就是一大片，发作的时候会感觉很痒，还有轻微的灼烧感。多见于暴晒过后的躯干、背部、胸、颈等部位。

想要预防这类痱子产生，无论是成人或小孩，都得防暴晒！防暴晒！防暴晒！做好这一步，痱子是不容易长起来的。

二、白痱

白痱子的颜色自然是白色了，甚至还有些透明，看起来就像微微发亮的小晶体，这样的痱子一般无瘙痒感，外皮比较脆弱，轻轻摩擦它的表面就会破裂。在高温下大量出汗、衣物穿得比较严实的情况是比较容易长白痱子的。

所以，为了不让这种痱子长起来，大家平时出汗后记得及时擦干，不要让汗液长时间的堵塞皮肤毛孔；在穿衣上也要注意，厚实、不透气的衣物在剧烈运动时尽量少穿，宽松又充满气孔的衣服，穿着时凉爽舒适，也能让身体产生的大量汗液尽快散发。

三、脓痱

这类痱子，可以说是红痱子的“升级版”，它们很多情况下都是由红痱子发展来的，当然，皮肤炎症或排汗管被阻塞和损坏时也会给它们创造生长的条件；它们的外观为痱子上面长着针头大小的浅表性脓包，需要注意的是，脓包内一般是无菌的，对身体没什么害处，但是脓包一旦破溃，再沾染上空气中的尘埃和细菌，就容易引起感染了。所以长了这类痱子后不要抓挠和挤破它，一不小心可能就把情况弄得更复杂了。

这种痱子看起来危害性最高，但想要预防它也不难，平时别总汗淋淋的一身，保持皮肤干爽，一般是不会长的。

如果没预防好，长痱子了咋办？

从这几个方面来做就好：

1.改善环境、换衣物

衣物穿着都捂出痱子了，当然得脱了换新的啦，记得将身体擦干再换哦；所处的环境不通风、闷热，就放一把风扇或者加个空调，空气流通了，温度降了，痱子自然也容易消下去。

2.内服调养

天气太热，可以喝一点绿豆粥、酸梅汤解暑，让身体降降温；还可以买点清热解暑的药物来服用，“赶走”痱子。

如果痱子破了，还流脓感染了，可以在医生的建议下使用抗生素缓解症状。

3.外用药物

痱子痒的时候千万别抓，指甲里的细菌可多了，感染了治疗周期就要长一些，外用些消炎、止痒的药物涂抹就好，一般这些药物的成分也比较温和，大家可以放心使用。