6-7岁孩子能泡温泉吗注意什么（泡汤旺季来了，小朋友泡温泉须知你造吗？）

室外？你不冷孩子也冷；室内游乐场？人多空气差！

去泡温泉啊！小朋友开心，你也开心。

关于小朋友泡温泉的黄金建议，请一定看仔细。

01

小朋友泡温泉的3个基本原则

水温别太高，时间别太长

从年龄上，温泉最好等孩子3岁以后再尝试。每次最好不要超过15分钟。泡温泉总时长不要超过30分钟。下水前从低水温逐渐过渡到高水温。

最好选择儿童池

成人公共温泉池很容易交叉感染，对孩子的健康不利。

注意保暖

泡温泉时全身毛孔会张开，要注意保暖，防止着凉。

02

小朋友泡温泉的7条黄金建议

1、泡温泉最好选在两餐之间

泡温泉消耗体力，肚子饿容易虚脱。但如果太饱，没有足够的血液帮助消化，也会不舒服。

2、给小朋友找到舒服的姿势

小朋友可以选择卧式、坐式和足浴。卧式减少对胸部的压力和心肺负荷。坐式也对胸部压力比较小，不过要注意上半身的保暖。足浴就是泡脚了，不用解释。

3、多观察宝宝的反应

小朋友一旦出现不舒服或者出汗较多，应该赶紧从温泉里出来。泡温泉的尺度应该是身体微微出汗就好，如果出汗比较多甚至大汗淋漓，就说明泡“过头”了。

4、多喝白开水

泡温泉会消耗大量能量和水分，要给身体补充足够的水分。

5、泡过温泉之后的皮肤护理

温泉中含有浓度较高的硫磺或碱分，水分蒸发后留在皮肤上的浓度可能会更大，会刺激小朋友稚嫩的皮肤。泡温泉后要仔细地冲洗，抹上润肤露，防止干燥。

6、泡温泉后不要让小朋友剧烈运动

7、有药物的温泉不要泡

治疗型温泉都是针对成人的，孩子的皮肤以及体质跟成人有很大区别，尤其一些中药温泉最好不要泡。

PS：四种小朋友要对温泉Say No！

1·有哮喘、咳嗽、感冒、扁桃体发炎等疾病，泡温泉可能加重症状。

2·有湿疹、外伤等的小朋友。

3·经常“上火”的热性体质的小朋友，因为温泉中含有的硫磺是热性的，会加重上火。

4·有过敏史的小朋友。