为了能更好、更方便地照顾新出生的小宝宝，在婴儿时期，家长们大多都会让宝宝和自己同床睡。一方面孩子睡在身边，自己放心，另一方面也便于妈妈晚上起来喂奶，不用来回跑地折腾。
但其实，根据专家们的建议，小宝宝们晚上睡觉最好是和父母同房而不同床睡。这是因为宝宝的睡眠条件和父母不同，成人所盖的被子、床单、床垫等，这些使用标准和孩子都是不一样的，并且入睡时，成人所能感受的冷热状况和孩子也不相同，很可能家长觉得被窝里的温度刚刚好，孩子却已经受冷着凉了。
既然要分床睡，那么不和小宝宝同房可以吗？专家给出的建议仍然是同房不同床睡，因为小宝宝们夜里很有可发生什么突发情况，父母和宝宝同房睡，对孩子的动态能有更密切的掌握，另一方面与家长同房睡会让孩子感到安全感，如果孩子半夜突然醒来，发现周围漆黑一片，父母也不在身边，会产生较深的恐惧感，次数多了，还会给孩子留下心理阴影。
那么，和孩子同房分床睡的时候，家长们需要注意的有什么呢？
1.保证环境的整洁、安静
部分父母有抽烟习惯，或平常不注意，房间里有浓浓香水味的，这些对孩子夜晚的睡眠都会产生一个刺激，搅乱孩子的睡眠情况，而孩子在晚上得不到充分休息的话，体内的器官发育、激素分泌等都会受到影响，进而对发育速度产生一个滞后作用。
还有一个重要的因素就是给孩子提供一个安静的睡眠环境，一般来说，宝宝们的睡眠时间都在8、9点，那么父母们在9点后就要保证卧室相对安静的环境，利于宝宝更快入睡。
2.床上不要放玩具等装饰物
为了宝宝的床看上去更温馨，尤其是女宝宝，很多家长都会买许多的小玩具、玩偶来缀饰宝宝的小床，但家长们不妨换位思考，如果是在自己的床上堆满了枕头、玩偶，晚上还能睡得好吗？
在白天，家长如果为了让孩子留在装有护栏的床上自己玩耍，因此多放些玩具进去是可以的，但到了孩子睡觉的时间，建议家长们把多数玩具拿走，给孩子提供一个更舒适、宽阔的睡眠空间。
3.多选用儿童床具
前面已经说过了，孩子对于床上用品的要求和成人是不一样的，因此家长也就不能按照自己平时的购物习惯来为孩子挑选床上用具。
就比如说床垫，成人都喜欢软度较高、弹性好的床垫，躺上去舒服极了，但小宝宝的脊柱还未发育完全，如果睡软床垫，会造成宝宝的脊柱受力不平衡，出现变形，这对宝宝的成长发育是非常不利的。
看完和宝宝同床分房睡的要点，不少家长又有利新的疑惑，什么时候又该和宝宝分房睡呢？
小编给的建议一般是3岁以前可以不分房睡，另外一点就是等到孩子有一定的自理能力，心理上对父母的依赖相对减少的时候再考虑这一问题。
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