5月20日是表白日，也是全国母乳喂养宣传日。

今天给大家分享几个我后悔买错或用错的哺乳产品，希望每个母乳妈妈都可以避开大坑，顺利地开始并完成哺乳大任！

本来喂奶一切正常，突然某天感觉不适、宝宝吃的也不顺畅了。

也许是因为你的「哺乳工具」不小心成了「妈妈大杀器」！

第一次受损时可可才一个月，我完全没有想到，是天天见、夜夜用的哺乳工具搞了破坏。然而跟闺蜜一聊，才发现有太多妈妈们受过这种易得难愈的“泵奶伤”。

使用泵奶器的注意事项

我的泵奶器是产科医生推荐的Spectra S1充电型医院等级泵奶器。

说明书建议：先用短平快模式模拟吮吸，刺激出泌乳再提高至不影响舒适感的强度，即比产生痛感时降一级。以免过度刺激或造成伤害。

不过除了力度，奶泵还有一个更隐形的伤害，往往坑娘于无形 —— 它就是大小不合适的喇叭罩。

这真不是一句废话，一年半前的自己就很想当然！

都说科学的衔乳姿势是宝宝的嘴要包住妈妈。

那同理，喇叭罩也应该尽量罩住更多，对不对？

喇叭罩越大刺激越多，越有利，对不对？

这么想就恰恰事与愿违。

当我发现周围皮肤越来越高，还以为是哺乳后扁平得到了自然改善。等到看了哺乳咨询师的科普才恍然大悟，那是喇叭口选的太大了拉扯到导致的水肿。

真正改善的是经过吮吸改变形态，从而更符合宝宝衔乳的自然规律，而不是周边的皮肤出现异样。

像我一样“误会”了泵奶器的妈妈真的不少，以至于Instagram上还有一个#flangefridays 话题来教妈妈如何选择合适的flange（喇叭罩）。

选择正确的喇叭罩

喇叭罩太大了会拉扯富有弹性的皮肤组织，造成水肿，从而压迫输乳管，导致泌乳困难、发硬发炎、腺体感染等一系列问题和病变。

但是过小了也不行。就像是光脚穿了小鞋，在活塞运动的时候别提多容易摩擦破损了。

选择正确的大小有两种方法：

1）喂奶前，喇叭罩通道直径大3-4mm

2）喂奶后，喇叭罩通道直径大1-2mm

不过每个人的身体结构、大小都是不一样的，最终还是要自己舒适、排奶有效且有效率为主，这样才能保证妈妈的健康和哺乳的长期性。

亚特兰大的国际哺乳咨询师Katherine Morrison说，

基本上我所有客户都用过错误的喇叭罩。她们中大约有90%是需要19-22mm的喇叭罩，另外有1%用15mm的，7%用17mm的，1%用24-25mm的，1%用27mm或更大的。但是绝大多数人用的都偏大了。

谨慎使用手持式硅胶集奶器

类似上图这种集奶器号称“无需手扶，解放双手”、”不浪费一滴母乳”、堪称“哺乳神器”，网上销量成千上万。

商家还引导妈妈们，可以一边喂奶，一边用吸力来排奶。所谓“喂奶即追奶”，不知道戳中了多少“贪心”的妈妈！

我当时对何谓“真空负压”一无所知，正是被这种念头拖下了水。

结果用了一星期后发现严重水肿、发白、长泡，喂奶的时候每次痛到我在黑暗中要跳起来。

严重破损直接导致我一个库存百袋的奶牛经历了大小五次受伤，最后被迫抱着吃不够的宝宝一起哭、只能给加了一个月配方水奶。

后来我才知道，这种对身体的伤害几乎100%是不可逆的！

集奶器挂在身上需要一定吸力，而用过大负压来对待全身最娇弱的部位之一，伤害可想而知。

硅胶集奶器经过挤压后，会吸住整个皮肤组织，造成的水肿很难消褪不说，也会变的更脆弱、易嘬烂、易受细菌侵害。

现在可可18个月了，我仍然没有完全恢复哺乳前的形态。每次看到这些字眼，都不禁旧伤复发、瞬间胸疼。

其实作为单纯的接奶器它的确是个好产品 —— 简洁、干净、不倒、不洒。

所以还是让它安安静静得当一个容器吧！

辩证地使用乳盾/保护器

乳盾/保护器是一种略少见、但很有用的哺乳工具。

虽然美名其曰“保护”器，但根据我的实际经验，咬起来一样痛。特别当已经破了，一样能被嘬得打冷战。

真正能发挥它作用的时候是，解决妈妈扁平或宝宝舌系带过短造成的无法含乳问题。

但是它的使用方法在国际上略有争议的：

一方面认为它有延长的辅助作用、能保证新生儿母乳率；另一方面认为它不使宝宝的唾液和妈妈直接接触，长期会阻碍妈妈的激素分泌导致奶量减少、影响妈妈根据生长发育需要定制奶的营养成分。

因此，在使用乳盾的时候我的哺乳咨询师三天两头追问情况，生怕有副作用。好在在我使用的两个月里没有出现影响奶量的情况。

和喇叭罩一样，乳盾也分大小，其中常见的是16、22和24mm的。

刚生完医生一看娃吃不上奶，就给了我24mm的。后来发现了有点大，拉扯了，就问可不可以换小的。

我的哺乳咨询师说，

乳盾会把妈妈变成了一个奶瓶。因此“哺乳”不再是通过衔乳，而是通过吃奶嘴。

这样本身就更不费劲，如果再用小号的乳盾，宝宝的嘴型就会跟奶嘴差不多。如果习惯了，以后就越不会标准的衔乳姿势 —— 上下唇呈鱼嘴状含住。

如果不幸出现这种情况，离断奶、转奶也就不远了。

我想了想，使用乳盾还是挺麻烦的，每次用完要清洗，出门也不便携带，娃哭得稀里哗啦的时候一只手更是操作不过来。

所以权衡之下，还是希望能摆脱乳盾哺乳。那么妈妈就要小小地牺牲一下，一边使用略大的乳盾哺乳，一边训练孩子自然衔乳。

毕竟生娃那么大的罪都受了，为了ta以后都吃得顺畅，这算什么呢？对吧！

受损的养护方法

希望母乳之路走的长一些，妈妈们就要尽早在出现疼痛、白泡、水肿的时候及时护理。

> > 如果出现水肿，可以用【反向压力软化按摩法】进行缓解。

《反向压力软化法》，作用于周围2-5cm

> > 如果出现痛感，可能是被酵母菌（念珠菌）轻微感染了，这个时候就不要硬喂了。

因为痛感会抑制泌乳激素，导致奶水减少。所以越坚持越糟糕，严重了可能感染乳腺。

可以用泵奶代替亲喂，毕竟奶泵不会不爽就咬你。

同时可以找医生开抗菌消炎的乳膏。加拿大母乳基金会认为：2%莫匹罗星+0.1% 倍他米松的消炎膏是安全的抑痛计量。

> > 如果有轻微磨损，可以在哺乳后用羊毛脂。亲测对破损、婴儿口水疹、湿疹皮肤保湿和修复都非常有效！我和胖可一共大概用了五六只了。

最后送一个小tip给哺乳妈妈：把抽纸搓成一个卷，再绕成一个圈，围在四周然后再穿内衣，可以有效防止破损处的摩擦。

最后，希望姨妈们的哺乳之路都顺顺利利，520！