火锅丸子热量高吗会发胖吗（美味丸子热量）

最近各位小仙女和小编反应，减肥期间超级馋火锅，火锅中最美味的就是火锅丸子。

那么，这些火锅丸子热量到底高不高？我们减脂期能吃哪些丸子？这期为大家整理大牌火锅丸子的反式脂肪测评。

安井火锅丸子（鱼籽福袋、香菇贡丸、芝士包、鱼籽包、撒尿牛丸、鱼豆腐、嫩鱼丸、龙虾风味丸、风味牛肉丸）

牛肉丸尽量不要吃，里面的牛脂肪排在了第二位，脂肪含量过高了

嫩鱼丸的第一位原料是鱼糜，鱼肉不容易胖，还是可以稍微吃一点点的

鱼豆腐可以吃

龙虾风味丸主料也是鱼糜，还是可以吃一点点的

芝士包也可以吃一点点呦！

鱼籽福袋达咩，油炸豆腐干、猪肥膘这些都是长胖的根源

鱼籽包和福袋差不多，里面还含有反式脂肪酸，也不能吃。

香菇贡丸有起酥油咱们不能吃。

其实在减肥期间馋丸子是可以适量吃的，但是含有反式脂肪酸的丸子，千万不能吃。反式脂肪酸不容易被人体代谢，所以减肥期间不要吃。