许多散光是由于眼疲劳引起的，视力的自我检测能够使患者及时的实现自我检测。下面提供几种常见的视力自测的方法，现在就来测测吧！

多数散光患者的视物感觉是这样的！

还有这样的

很多人出现了散光之后，也不太重视，忽视了对散光的矫正。散光对看远看近都有影响，轻度的散光一般裸眼视力受影响不大，可能容易出现眼部不适，如头疼、眼疲劳、视力模糊等。但是严重的散光，视物会看不清并出现扭曲，看物体还会有重影。

一秒自测有没有散光

摘掉眼镜（无论是框架眼镜还是隐形眼镜），手持手机与眼睛同高，从远到近水平移动手机，到刚刚可以看清线条的位置时，保持此位置，轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下图，分辨图片中虚线的颜色深浅情况。

如所有虚线均匀排布，没有特别的深浅区分，则不存在眼睛明显的散光现象。

如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮，则说明眼睛有一定程度的散光。

注：以上测试仅为初步评测（高度近视/远视的散光情况较难测出）。如需进一步了解眼睛各项参数，建议到正规医疗机构进行全面的科学验光！

近视的自我检测图

●近视眼患者看到的图是个戴眼镜，齐耳短发的女人

●非近视眼患者看到的则只是竖条，视力好的还可以看出阴影

小孩歪头眯眼，没准是散光

存在散光时，无论看近还是看远，都是模糊的。除了视物模糊，对比敏感度、立体视也受影响。

儿童容易患有散光性弱视的敏感时期，最早从6个月就开始了，最晚在3-5岁，也就是说这期间的散光，容易引起弱视。

双眼高度不对称的散光，为了看得更清楚，孩子往往采取倾斜头位而导致斜视。当孩子看远处目标为了看得清楚，也会常常眯眼。

因此当孩子出现上述情况时，应给与足够的关注，必要时要到医疗机构做检查。