胎位，就是指胎儿在子宫内的位置。正常的胎位应该是胎头“俯曲”，枕骨在前、分娩时头部最先深入骨盆，医学上称之为“头先露”。这种胎位在分娩时一边比较顺利。而一些胎儿身体其他部位（比如臀、脚、腿部甚至手臂）朝下，这种状况就属于胎位不正。

在异常胎位中，臀先露最常见，今天多宝妈就和大家分享3种矫正胎位的方法，希望能帮助孕妈妈们顺利分娩。

1、膝胸卧位操。

孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝盖着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。

每天早晚各1次，每次15分钟，连续做1周。然后再去医院复查。

膝胸卧位操

2、胎位不正的针灸治疗法。

针对胎位不正，传统针灸治疗的方法有很多成功先例。用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每天1次，每次15-20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。

3、医生为孕妇施行“转向”。

如果在孕32~34周时，胎儿仍未转向，医生就要考虑为孕妇实行外转胎位术，让胎儿翻转，使孕妇能顺利分娩。

羊水量适中，胎儿的背部在两侧，产妇体重适中，而且胎儿臀部并未进入骨盆深部等条件下，才适宜施行外转术。

需要注意的是，如果有剖宫产条件的话，还是让宝宝顺其自然的发育，最终选择剖宫产更好，外转胎位术相比较剖宫产，还是有一定风险的！

顺利分娩

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位，在孕30周后大多能自然转为“头位”。

如果在妊娠30-34周还是胎位不正时，就需要矫正了。否则，这些不正常的胎位，等于在孕妇的分娩通道中设置了障碍，容易导致产妇难产。

总之，孕妈妈们要按时做好孕检，发现问题及时和医生沟通，积极配合治疗，相信最后都会顺利分娩的