成人高烧按摩哪个部位退烧示意图（脖子上有个“退烧穴”，一按就见效！）

发烧是民众对各种原因引起的发热的一种俗称，平常遇到发热，多数人想到的可能就是物理降温和吃退烧药。其实在我们身体有一些“退烧”穴位，其中最为著名的就是大椎穴。

取穴位置：大椎穴位于人体后正中线上，颈项部，第七颈椎棘突下凹陷处。当我们低头时，项部和背部的交界处，可以发现有个隆起的骨头，在其下面凹陷处就是大椎穴。

中医认为，大椎是督脉和手、足三阳经的交会穴。调整大椎穴，可以调整全身的阳经。发烧是病邪和阳气搏斗的表现，因此，大椎穴可以退烧。

临床上，通常是大椎穴刺络放血来退烧。在这里给大家介绍作为普通家庭，如何运用大椎穴退烧。

具体操作：用牛角刮痧板，取温水拭干净大椎穴四周部位，均匀涂抹刮痧油。刮痧由大椎上部2厘米，沿督脉（人体后正中线）向下刮拭至大椎下4厘米，至出痧疹为度，然后再刮大椎旁边3厘米处，刮拭平面和长度与刚才相同，以出痧为度。一般刮完后体温即可降下来了。