同房后倒立真的可以提高受孕率吗？

在解密之前我们先来了解一下小蝌蚪遇到卵子的惊险历程。

淘汰赛一：房事后大约有3亿颗小蝌蚪会争相冲向卵子，其中数百万颗小蝌蚪会因为停留在错误的位置而从赛道中流出，还有一部分因为缺乏足够的精浆保护而无法适应赛道内酸性的环境而死去。

关键点一：在精浆保护下的绝大多数小蝌蚪会存活下来继续比赛，他们会遇到有史以来最大的关卡之一宫颈。宫颈在未排卵期间是关闭的，因此如果小蝌蚪在错误的时间进入赛道是抵达不了终点的，他们绝大多数会被屏蔽在外。但在女性排卵期间宫颈大门才打开他们才会继续进入赛道一决高下。值得一提的是如果宫颈粘液度过高小蝌蚪也很难突破宫颈处的障碍，而无法抵达终点。

淘汰赛二：宫颈开放后由于宫颈处存在很多的褶皱，数百万的小蝌蚪会在此处迷路，其中的绝大多数会因无法冲出褶皱而葬身此处，虽然部分仍有会继续坚持但是他们会因为错过最佳的时间而无缘与卵子相会。

淘汰赛三：免疫细胞阻挡，小蝌蚪作为女性体内的外来物种，在途径子宫的过程中女性体内所固有的免疫细胞会对小蝌蚪进行一次围剿，数百万只小蝌蚪会因为被免疫细胞捕捉而被吞噬消灭。幸存的小蝌蚪会在输卵管处兵分两路继续前行。

关键点二：输卵管的阻挠输卵管内部存在数量庞大的纤毛。这些纤毛会正向运输卵子与小蝌蚪会和，但是使卵子前进的动力却成了阻挠小蝌蚪前进的阻力。因此小蝌蚪必须在此克服纤毛的阻力，否则将无缘卵子。其中绝大多小蝌蚪因无法逃离纤毛的束缚而就葬身于此。

最终仅有极少部分的精子会成功与卵子会师，仅有一个会与卵子共结连理。

如果大家觉得文字比较赘述可以看一下之前我翻译的一个小短片。受精卵的故事：卵子为何对你情有独钟，层层劫难你如何险中求胜

因此要想成功受孕就必须要经过3次淘汰赛、2次关键点。其中一则需要正确的排卵时间；二则需要宫颈、输卵管、子宫所有管道畅通；三则需要女性生殖道酸性合适、宫颈粘液度不可过度粘稠、四则需要小蝌蚪数量庞大；五则需要小蝌蚪体质优越。

对于女性而言：

生殖道炎症（外生殖道炎症和内生殖道炎症）特别是外生殖道的感染和反复发作会影响内生殖道，间接导致输卵管阻塞以及子宫内膜炎便就会影响生育。
存在既往生育、人工流产、上取环等情况也会引起生殖道感染、输卵管发炎、阻塞。
而排卵障碍更是影响女性受孕的关键原因，多数情况下是由于多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、卵巢早衰等因素引起。
甚至现代社会的饮食习惯、工作心理压力也会影响也会阴道的酸碱度、宫颈黏液度引发受孕障碍。

而对于男性而言：

泌尿生殖器感染亦会导致精液异常，引发少精、弱精、无精、畸形、精液不液化等均会引起小蝌蚪无法正常行驶
长期处于电离辐射、高温环境亦会导致小蝌蚪体质减弱，锌微量元素的缺乏、精神高度紧张也会引发精液异常。

上述管道任何一个环节出现堵塞均会影响小蝌蚪的输送，管道酸性、粘稠度任何一个环节出现异常也会让精子全军覆没。

因此单纯的房后倒立对于整个受孕过程而言作用是微乎其微地，单纯的增加地心引力并非可以有效增加受孕率，只不过会起到一种单纯的心理慰藉作用而已。

健康的夫妇又该如何快速增加受孕率呢

一摸准正确的排卵时间：女性在生育期每月会发育一批（3-11个）卵泡，经过募集选择以后仅会选择一个有优势的卵泡发育成熟并排放历时大概15日。成熟的卵泡会分泌雌二醇刺激下丘脑继而调节垂体释放促性腺激素，如垂体前叶分泌的促黄体生成激素（LH）和促卵泡成熟激素（FSH），当LH峰达到峰值的时候就是即将排卵的可靠指标。例如尿液中的LH浓度通常在排卵前36～48小时左右突然大幅度上升，在14～28小时达到高峰，高峰后约14-28小时卵泡膜破裂，排出成熟卵子。因此我们可以借助各种检测试笔通过监测尿液中LH的峰值变化来推测出排卵的时间。当然如果月经规律也可以借助月经前14日左右粗略地计算排卵的时间。

二精准打击：排卵时宫颈处分泌的粘液稀稠更有利于小蝌蚪通过，减少了受孕的阻力。在摸清楚卵子排出的时间以后不妨尝试下在排卵一周前每两天同房一次，让精子提前在输卵管管道中等待，待卵子排除后便可顺利完成受孕。

三保持正常的生活节奏：受孕是一个值得重视的过程，因此对于操作过程来说既不可以草草了之的交公粮、也不可以过度禁欲想一蹴而就。二者均会影响精子的数量和质量。国外已有相关报道指出，女性获得更高质量的性生活，尤其在达到高潮时子宫的收缩结构变化与输卵管的分泌物更容易为精子和卵子创造输送条件，而男性则更容易排除更多的小蝌蚪保证数量上的优势。