导语：很多家长都碰见过孩子发烧的时候，有的家长会给孩子吃退烧药，有的家长则怕退烧药对孩子有害，选择去医院就诊。但是有的时候不方便去医院怎么办？有没有什么简单快速有效的退烧方法呢？答案是有的，我今天就来说说吧。
在中医学上推拿对小儿退烧是比较有效的，常用的手法有清天河水、退六腑、开天门、运太阳、推坎宫等，今天就简单介绍一下其中的几种。
清天河水：这是比较基础的退烧按摩法，推拿手法也比较简单，就是食指和中指并拢，从小儿手腕的横纹推向手肘的横纹，不可以向反方向推，力度不宜过大，像是在抚摸孩子一样，最好涂上一些润滑剂，像水、乳液等等，可以防止皮肤挫伤。推拿次数一般是100~200次左右。这条线正好在心包经上，所以逆心包经有着很好的退烧效果，对低于38.5℃的低烧来说尤为适用。
退六腑：让小儿的手臂平放，掌心向上，食指和中指并拢在小儿的小指一边以手肘横纹到手腕横纹的顺序进行推拿，顺序不可颠倒，力度不宜过大，次数一般在200~300次左右。但是要注意的是，这种推拿手法主要针对的是实热，就是孩子除了发烧的症状外，还伴有大便干结、胃胀、口臭等症状，这个时候有退六腑就有比较好的效果，否则就容易伤及孩子。
开天门：本手法主要是起到辅助作用，可以帮助孩子镇静安神。具体手法是用大拇指交替从孩子眉心中间推到前额发际线，推动的路线呈一条直线。用力不宜过大，次数约为50~100次，推动要有节律。
运太阳：我们都知道太阳穴在哪里，就是眉毛后的凹陷处。帮助孩子坐正，用大拇指以顺时针或逆时针的顺序轻轻揉动，力度以不带动深部肌肉为宜。按揉顺序要根据患儿的症状来选择。往眼睛揉动的顺时针为补法，往耳朵揉动的逆时针为泻法，外感表实证用泻法，外感表虚证、内伤头痛用补法，表实证和表虚证的简易的方法为观察是否出汗，出汗的为表虚证，无汗的为表实证。这种手法可以开窍、醒神，有利于孩子的退热。
推坎宫：手法是先揉一下鱼腰穴，目测判断眉头到眉梢形成一条横线，用大拇指的指腹从眉头推到眉梢，一般是30~50次，力度要小，速度要慢。鱼腰穴是瞳孔直上，眉毛中间的位置。推坎宫可以发汗解表、醒脑明目，而且与其他穴位共同配合效果更好。
当然推拿只是一种辅助治疗方法，它可以帮助机体代谢速度加快，使有害物质尽快排出体外，但是不能作为主要的疗法，如果发热比较高，还是要遵医嘱尽快使用药物降温。
结语：推拿的手法虽然简单，但是效果不错，不过要注意，一天内做的次数不要太多，以1~2次为宜，不然孩子身体不能耐受。而且推拿也仅仅只是一种辅助疗法，不可只专注于这一种治疗方法，如果孩子体温过高，还是要尽早就医，查明病因。
