相信育儿期的宝妈都曾听到过这个顺口溜：3翻6坐8爬。那么1岁之前的宝宝是不是只会这几个动作呢？非也，人家可是穿尿不湿的宝宝，本领大着呢！一起来看看——
一、1—2月，俯趴抬头
方法：在孩子满月的时候父母就可以有意识的练俯趴，进而练习抬头。
1、促进成长。俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。
2、有利于塑造完美头型。如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头形后部过扁和部分偏头，让宝宝的头形看起来更完美。
3、提升感知。和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。
4、适当的腹压有利于内脏器官发育。
二、3—4月，拉坐训练
方法：父母可以轻轻拉起宝宝的手，辅助他从床上坐起。
1、这个姿势有利于宝宝的脊柱开始形成第二个生理弯曲，即胸椎前突，对保持身体平衡有重要作用。
2、还可以使宝宝接触到许多过去想够又够不到的东西，对感觉知觉的发育都有重要意义。
幸孕姐提醒：每次拉坐练习不超过5分钟即可。
三、5—6月，独坐训练
方法：父母先可以让孩子在靠坐的基础上，等孩子坐稳了再慢慢将支撑物抽离。
1、这个训练有助于宝宝肌肉关节的力量和协调能力的发展。
2、当宝宝坐着看东西时，宝宝的视角和视线与所注视的物体处于相对平行的位置上，有利于双眼的协调以及视觉的发展。
3、宝宝坐着时，双耳与外界物体处于对称的位置，头部的转动也有助于宝宝确定声音的方位，使听觉更加灵敏。
四、7—8月，爬行训练
方法：父母可以在宝宝面前放好玩具，鼓励他向前爬。
1、提高活动能力：爬行是一种综合性行动。有助于宝宝身体平衡力、协调能力的发育。同时利于促进血液循环，有助于肌肉、骨骼是生长发育。
2、增强体质：爬行这项锻炼不仅可以锻炼孩子的全身肌肉，而且此运动消耗量大，宝宝累了就会吃的比较多，睡得比较好，因此有利于生长发育。
3、促进大脑发育：爬行运动在于四肢协调，因此就有利于锻炼大、小脑之间的配合能力。这样反复练习，有利于大脑的发育。
4、探索欲望：宝宝在爬行的过程中，身体可以不再像以前一起收到约束。而宝宝天生是有好奇心的，所以很有利于满足宝宝的探索欲望，让宝宝勇于探险，利于培养未来独立解决问题的能力及自信心。
五、9—10月，拉物站起训练
方法：父母可以伸出双手拉住宝宝慢慢练习站起动作。
1、这个姿势可以锻炼宝宝的腿部肌肉和背部肌肉。
2、在逐渐培养宝宝的平衡力和身体掌控力，为宝宝后期独立的行走创造条件。
幸孕姐提醒：做这个姿势必须具备下面两个条件：
1、宝宝的颈部力量可以有力地支撑他的头部。
2、宝宝的全身力量足够支撑起他的背部和腹部。
六、11—12月，独走训练
方法：在保证安全前提下，让宝宝独立站稳，独立走路。
1、顺利婴儿身体平衡能力和控制动作的能力。
2、这个阶段是宝宝身体能力发展的又一个飞跃，同时也是婴儿身体与四肢协调能力发展的重要时刻。
3、对于婴儿心理的发展是一个重要阶段，扩大了婴儿接触环境，同时为婴儿独立完成自己的欲望，摆脱对成人的部分依赖创造一个重要的条件。
综上所述可知，宝宝1岁之前每个月龄都有一个身体机能发育的侧重点，因此父母一定要抓住重点，对症下药，才利于宝宝后期身体的健康发育。
