早在11月13日，国家卫健委发布了《流行性感冒诊疗方案（2019年版）》，也标志着全国各地进入了流感高发季节，小儿流感是每年流感防治的重灾区，甚至有些宝宝每年都无法幸免，必然会赶上一波感冒、发烧潮！
小儿流感在应用抗病毒药物治疗的同时，应对流感伴发的发热、惊厥等症状也颇为头痛。
今天，给大家分享的是便捷有效的“预防小儿感冒、发烧的八个推拿手法”，一来及早预防，二来也可快速达到镇惊退热的效果，有宝宝的家长不妨试一试。
一、开天门
【位置】：两眉中间至前发际成一直线。
【手法】：推50-100次。
【作用】：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。调理小儿感冒、发热、头痛、烦躁不宁、惊惕不安等。
开天门
二、推坎宫
【位置】：位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线上。
【手法】：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。推后也可点刺放血或掐按揉摩，以增强疗效。推50～100次。
【作用】：调理小儿感冒发热、头痛，目赤痛，烦躁不安，惊风，目眵等。
推坎宫
三、运太阳
【位置】：耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。定位方法：由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。
【手法】：用两大拇指推运，称推太阳或运太阳。向眼睛的方向推运为补，向耳朵的方向推运为泻。推20～30次。
【作用】：疏风解表，清热，明目止头痛。调理小儿急慢惊风，心热、烦躁、感冒无汗、偏正头痛。若外感表实证用泻法，外感表虚证、内伤头痛用补法。
运太阳
四、揉耳后高骨
【位置】：耳后入发际，乳突后缘下陷中。
【手法】：两拇指或中指端揉1分钟
【作用】：疏风解表。调理小儿头痛，惊风，烦躁不安等症状。
揉耳后高骨
五、揉迎香穴
【位置】：鼻翼旁五分，鼻唇沟中。
【手法】：用食、中二指揉30次。
【作用】：调理小儿鼻塞流涕。
揉迎香
六、清肺经
【位置】：无名指末节螺纹面。
【手法】：法为主，取左手，由指根向指尖方向推动200～400次。通常以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经。
【作用】：清肃肺金，补肺固表，有效调理小儿感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。
清肺经
七、拿风池穴
【位置】：耳朵耳垂后面有个骨头，耳后高骨就是这个骨头的后表面，骨头后面与颈后肌腱之间又有个凹陷的地方，风池就在这个凹陷处。
【手法】：按揉风池穴1分钟
【作用】：疏风散寒，发汗解表，镇静安神。
拿风池
八、拿肩井穴
【位置】：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。先确定大椎穴与肩峰最高点（肩部最高骨）的位置，再取两者连线的中点，在两筋之间，按压有明显酸胀感处即为此穴。
【手法】：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井。约捏拿5～10次。
【作用】：疏风散寒解表，调理小儿风寒感冒。
拿肩井
