美好人生秘籍(美好人生的秘诀)

生活越过越好的秘诀

要想自己的生活越过越好，有秘诀吗？人民日报《夜读》的一位作者吳呱呱说：“有”！但这个秘诀要从人生中漫漫修炼而来：

纠结时，写下来，逐个分析，整理情绪，使思路清晰，将困惑迎刃而解；愤怒时，冷静10秒，使愤怒感减弱，如能想一想柳宗元“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑衣翁，独钓寒江雪”的情景，有助于使你冷静；

低谷时，沉淀自己。沉下心，找出步入低谷的原因，寻找冲出低谷的方法，提升自己，滋生冲出低谷的勇气和能力；成功时，戒骄戒躁，谦虚的心态会使你保持进取的心态，会使你争取达到更高处，领略更美的人生风景；迷茫时，读书。读书能驱散焦虑，进一步读懂自己，接纳自己，完善自己，使内力猛增；独处时，思考。思考孕妙法，增智慧。所以我们必须放弃一些不必要的活动，多给自己一些独处时间，“静处体悟”的时间；冲动时，不做决定。因为冲动时，会使智慧降到最低点，有时还会使智慧变成魔鬼，这时的决定往往是错的，要在自己冷静后，恢复理智后再处理事情；前进中永远保持坚定，要有“事不避难，义不逃责”的浩然之气。因为放弃很容易，但坚持却很酷，很帅气。不负青山，青山定不负你。

愿每个人都做到：“纠结时，写下来。”“愤怒时，冷静10分钟”低冶时，沉淀自己”“迷茫时，读书。”“独处时思考”“冲动时不做决定”“前行时，保持坚定”。你的生活一定会越过越好！

(80后老余笔记2022.3.2.)