之前看过一个故事，有个妈妈因为孩子总是吐舌头，就抱着孩子去问有经验的老人家，老人家一看就说：“是不是怀孕的时候吃狗肉啦？”这位妈妈马上说，是的，的确怀孕期间吃了很多狗肉。
按照民间的说法，狗是喜欢吐舌头的，怀孕期间吃了狗肉，就可能让孩子也喜欢吐舌头。从中医的角度讲，狗肉是大热之品，孕妇吃了，其热性会传给孩子，造成孩子的内热，而舌为心之苗，当内火较旺时，吐舌头也是散热的一种方式，所以，孩子会不自觉的吐出舌头。
也就是说并不是所有吐舌头的小孩都是母亲怀孕期间吃了狗肉；也并不是所有怀孕期间吃了狗肉的妈妈生的小孩都会吐舌头，凡事不能绝对。还有，孕期也不能吃鳖，因为鳖喜欢往石头缝里钻，有穿破之性，所以鳖甲可用于软坚散结，怀孕期间就不能吃，否则这种穿破性会把胎儿当做坚结之物化掉。
但是有人就困惑了，为什么有的人吃了很多这种说是禁忌的东西，也没有什么可怕的后果，这是为什么呢？比如：“我怀孕期间就吃了兔子肉，怎么生下孩子没兔唇呢？”“某人怀孕期间就吃了子姜，怎么孩子没有多长一根指头？”其实，同气相求，物类相感，我们可以不信，但不可不防。就好比说“冬天穿太少出去会感冒”，大家试试去，结果肯定是有人感冒，有人没感冒，但无论如何，下次出去，你仍得穿多点儿，不怕一万，就怕万一。
上面古文中说到的是什么意思呢？鸡肉是生风的，怀孕期间可以吃，但不要跟糯米食品一起吃，因为糯米粘腻，与生风的鸡肉一起吃，风与湿热交加，就容易生虫。中医讲，虫生于风，虫生于湿热，繁体的風字，里面就是一个“虫”！
冰浆就是冰水之类，怀孕期间当然不能吃，寒凉之气易伤胎气。甚至会伤及肾元，造成不孕。螃蟹性阴寒，也会伤胎元。蟹爪有堕胎催产的作用，只能产前用，怀孕期间不能用。
孕期，母体脏腑经络的血灌注到冲任经脉，去荣养胎儿。此时孕妇妈妈的身体多表现为阴虚阳亢的状态，因此应避免吃辛辣、腥膻的食物，以免耗伤阴血而影响胎儿的生长发育。可以进食甘平、甘凉补益的食物。
如孕早期宜食清淡易消化饮食，对妊娠恶阻孕妇应避免进食油腻之品，可食用健脾、和胃、理气之类食物；孕中期胎儿生长发育较快，宜加强滋补；和孕后期由于胎儿逐渐长大，影响母体气机升降，易产生气滞现象，故应少食胀气和涩肠类食物如荞麦、高粱、番薯、芋头等，为防止或减轻水肿，应采用少盐或低盐饮食。
《胎产指南》说：“孕后饮食宜淡泊，不宜肥浓，不宜重浊。宜甘平，不宜辛热。青蔬白饭，亦能养人……诸物总要洁治，多用清汤，吹去浮油，饮之最佳。（俱用白煎，忌用油煎。）”这段可以作为孕妇的饮食总原则。
而且要想将来孩子眉清目秀，孕期前三个月，最好少吃肉多吃素，因为这时候是孩子五官的主要生成阶段，而五官为人体最“清灵”的器官，吃多了腥燥之物，对孩子的颜值不利。
大辛大热类食物此类食物不仅能助生胎热，令子多疾，并可助阳动火，旺盛血行，损伤胎元，故孕期避免食用或忌用。这一类食物主要有肉桂、干姜、花椒、胡椒、辣椒，以及生姜、大蒜、羊肉、雀肉、鳗鲡鱼等。
如《随息居饮食谱》说花椒“多食动火堕胎”，说胡椒“多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，……故孕妇忌之”，鳗鲡鱼“多食助热发痛，孕妇及时病忌之”等。 酒类饮料，特别是烈性白酒，为纯阳之物，能助火生热，消胎气，影响胎儿生长发育，甚则导致胎儿畸形，故孕期应忌酒类饮料。以及其他有关食物。
其他食物如昆布、麦芽、槐花、鳖肉等，因昆布能软坚化结，麦芽能催生落胎，槐花能堕胎等，故孕妇也应忌食。《时病论》说：“清肠之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁，……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬惧乎”。
