血小板减少的原因（血小板减少吃什么食物）

血小板减少病人在一日三餐上要注重营养成分的摄入，尤其是一些富含蛋白质，维生素和微量元素的蛋类，奶类，豆类以及新鲜蔬菜和水果等，以辅助血小板数值的提升，病情的缓解。中医将血小板减少分为三型：即实热型，虚热型，气虚型，而针对不同类型的血小板减少患者，吃什么喝什么要分清楚。那血小板减少应多吃什么呢？

1、富含高蛋白的食物：一定要选择优质的高蛋白食物，例如：牛奶、鱼、蛋以及各种豆制品都是可以的，避免食用各种寒凉的食物，但是蔬菜水果应该适当多吃，尤其是莲藕、荠菜、木耳以及大枣等食物，都含有丰富的蛋白外还对止血有一定的效果呢。

2、含铁丰富的食物：含铁的食物适当多吃的目的是为了补血，从而增加血小板的含量。缺铁势必会缺血。日常中含铁比较丰富的有以下几种：动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、猪肚等。每周可以喝两次猪肝汤，或者是猪肚汤都是比较好的补铁方法，同样在蔬菜中应该尽量选择油菜、荠菜、芹菜等蔬菜，补铁效果也是非常好的，面食建议以粗粮为主，不要吃过于精细的食物。

3、适当食用药膳：一般在血小板减少后都建议食用适当的药膳，主要以健脾益气和生血为主，宜用大枣和花生进行药膳配置，每天进行服用，在有新鲜无花果或者是葡萄的时候，适当食用也是很好的。

为了提高治疗的效果，患者同时还应该避免抽烟喝酒、喝浓茶、咖啡，在平时除了注意饮食调养，也要多多休息，避免过度劳累，保持精神稳定轻松，才是最有力病情恢复的做法。其次，患者朋友们还要多注意心情调节，对治疗疾病要有信心。